有位和尚，每次入定之后，就遇到一只大蜘蛛來跟他搗蛋，不管怎么趕它，它就是不走，待出定后，和尚對他的師傅說，有只大蜘蛛阻礙了他的入定。師傅聽完和尚的話后，就告訴和尚說：“入定前，先拿支筆握在手上，等到看到大蜘蛛再來跟他搗蛋，就在大蜘蛛肚子上畫個紅圈”和尚聽從師傅的意見，等到入定之后，大蜘蛛又出現了，和尚就在大蜘蛛肚子上畫個紅圈，大蜘蛛就走了，等到出定后，赫然發現自己的肚子有個紅圈，原來大蜘蛛就是他自己的心魔。

　　人生中往往會遭遇到很多的困擾與煩惱，但其中最大的困擾與煩惱，往往不是來自外在環境而是來自于自己。自己往往是困擾與煩惱的根源而不自知，劃地為牢、作繭自縛，始終責怪周遭的環境及人事所致，孰不知原來是自己跳不開自我的心魔。

　　我常說家家有本難念的經，每個人都有自己的困擾與煩惱，這包括工作、感情、財務、健康、子女教養、夫妻相處、年老父母的照顧等等……，每個人都必需去面對，去處理，如果自己能換個角度去思考，從處理這些問題中，我得到了什么啟發，而解決這些問題，對我的人生又有何幫助。

　　有個故事是這么說的，有個愛哭的老婆婆不管是晴天或雨天都在哭，僧人好奇的問說：“為何晴天及雨天都在哭呢？”老婆婆解釋說：“因為他有二個女兒，大女兒嫁給賣鞋的，二女兒嫁給賣傘的，所以每當看到晴天，就想起二女兒沒有生意可做，所以就哭了，但雨天時又想起大女兒沒有生意可做，所以也哭了”僧人聽了之后，就告訴老婆婆，“為何不換個角度想，天雨時，二女兒將會有很多的生意可做，天晴時，大女兒也會有很多的生意可做，這樣不是很好嗎？”老婆婆聽完之后，從此以后不管天晴或天雨，每天都笑口常開，因為想起兩個女兒都有生意可做，所以很開心

　　思考一下前面二個故事所代表的涵義，第一個故事中的大蜘蛛原來就是自己，而第二個故事中的老婆婆只是換個角度思考，想法就完全不一樣了。

　　自己才是所有問題的根源，禪宗有所謂“直指人心，明心見性”碰到任何問題不要先怪罪他人，思考一下，是否自己也犯了一些過錯，所以才導致今日的結果，然后思考如何解決問題，往積極面的角度去思考問題，在這件已發生的事情中得到了什么啟示及改進，下次如果再發生類似的事情，我是否可以用更好的方式去處理，“任何事情的發生都是有原因的，而且都有益于我，事情沒有好壞，只有想法不同而已。”

　　人生中所遭遇的許多煩惱與苦惱的根源，其實就是自己，把自己處理好，很多問題其實也解決了一大半了。