某天，一位學僧前去請教云居道膺禪師：“弟子每做一件事之后，總是不勝懊悔。請問老師，有什么方法能讓我不懊悔呢？”

　　道膺禪師回答：“你先聽聽我的十后悔：

　　“一、逢師不學去后悔；二、遇賢不交別后悔；三、事親不孝喪后悔；四、對主不忠退后悔；五、見義不為過后悔；六、見危不救陷后·海；七、有財不施失后悔；八、愛國不貞亡后悔；九、因果不信報后悔；十、佛道不修死后悔。

　　“這以上十種后悔，你是哪一種呢？”

　　學僧摸了摸頭說：“這些真的都是我的毛病！請老師告訴我要怎么醫治呢？”

　　道膺禪師開示說：“你只要把十后悔中的‘不’字改為‘要’字就可以了。今后不要否定好事，而要肯定好事：連師要學，遇賢要交，事親要孝，對主要忠，見義要為，見危要救，得財要施，愛國要貞，因果要信，佛道要修。這一‘要’字是無上妙藥，你要好好用心去服用！”

　　人對于惡習，往往不到黃河心不死，不見棺材不掉淚。假如凡事能慎于始就不會事后懊悔了。經云：“菩薩畏因，眾生畏果。”菩薩之所以是菩薩，因他慎始畏因，不輕易去造惡因，自然不會有惡果；眾生卻畏果不畏因，總是先做了再說，等到果報出現時才來后悔。

　　日常生活之中，想要心安，只要多做對他人有利的好事，也就是肯定好事、否定壞事，自然就不會后悔了。