蹺蹺板心態：對方抬升，我方降低；對方降低，我方抬升。如果只在自己的角度看，或許抬升/下降都不合心意。但若從整體角度，把上升/下降看做游戲中的一環，便能夠享受這種在不平衡中的晃動中所形成的快樂。而中央支點越高，抬升/下降的幅度越大，就越快樂。

　　人生如戲，“戲劇論”說每個人都是世界舞臺上的演員。生命就是一場戲劇，有歡笑有悲傷，有聚散離合。人生的戲劇化，便展現在遭遇事情后的各種情感起伏。五子登科令人欣喜，心愛的女人別嫁他人則令人搥胸頓足。人生不可能事事皆如己意。就算早年生于富貴之家，備受寵幸，得以予取予求，沒有遭遇任何挫折。但是，有一天終于要自己面對世界，屆時任何的任性撒嬌，都不能成為予取予求的借口。

　　如果人只懂得從自己的角度看世界，那就只能看到自己失敗難過挫折，看到自己所沒有的。若是能夠從他人的眼中看見自己，才能夠掌握生命起伏所帶給人的喜悅和悲傷的真正價值。

　　用蹺蹺板心態看待人生的每一次勝敗，便不會得失心態重。因為你懂得人生不是由自己一個人獨立完成，必須與許多人攜手合作/競爭。因此，人生要豐富有趣，不能都是自己贏，當然也不能都是輸?；ビ休斱A，雖然輸的時候痛苦很難受，但贏了的喜悅卻是更加甘甜。

　　比方說，你今天約了一群朋友一起去旅游，你和朋友一行人便成了一個整體，是這齣戲的支撐。但是原本開開心心的出游，你卻在途中跌倒扭傷了腳，以至于整天下來，腳痛難耐，不甚方便，玩樂心情減了許多，心里不斷抱怨自己怎么會這么不小心，開始胡思亂想，心煩意亂。

　　然而，晚上回到飯店之后，腳傷也好了不少。休息的時候，反而開始回想起白天遭遇的種種不方便，忘記了那些痛苦，反而看見不方便中的一些令人愉快的事情。朋友的噓寒問暖、關心照料……，讓你備感窩心。這時候，你把看事情的角度拉到大整體，從更宏觀的面向來看待時，便發現了自己對于整個團體的支撐，有另外一種調節性。因為自己受傷，讓團體發現了原本不曾發現的某些事情，例如朋友間的情誼，對這份情誼的感念遠超過你個人的腳傷，最后反而讓你覺得安排這次旅游真是來對了。

　　將蹺蹺板心態應用到家庭、工作乃至所有人際關系的相處，人便懂得從人際交往的沖突當下跳脫，看見沖突背后的功能和價值。例如情人間的口角，讓彼此都更了解對方的想法和行事風格，讓以后情人間的相處能夠更有默契而融洽。懂得從整體利益（兩人合作才能夠玩蹺蹺板的心態）的角度考量，怎么做才能夠讓兩個人玩的更開心自在。就算碰到一些沖突與不愉快，也能夠很快過去。否則若只看到自己的痛苦難過，在蹺蹺板底下的不甘心，或許就會趁著自己在蹺蹺板底下的時候起身走開。卻忘了自己也曾在蹺蹺板的上空開心嘻鬧著。

　　蹺蹺板原理是一種對立的不平衡規律。蹺蹺板看似不平衡，那是因為你從自己坐的那個角度來看。其實是平衡的，只是處于一種動態的、對立的、不對稱的平衡規律。平衡與否是從整體的角度來看，而非從個人局部的情境來看。如果能夠了解人生的悲歡離合，就是生命蹺蹺板的對立不規則規律，一但遭遇挫折，便比較容易看的開，因為你了解，低潮終將過去，繼續走下去，一定會遇見海闊天空的時候。