有人說科比·布萊恩特是一個(gè)籃球天才，科比卻以“洛杉磯早晨4點(diǎn)”自稱。他的意思是他的成功完全出于勤奮。也不由得你不相信，有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的訓(xùn)練故事》的書，為我們講述了科比的訓(xùn)練故事。

　　這本書的作者羅伯特·阿勒特，是美國一位知名的體能訓(xùn)練師。書中有這樣一個(gè)故事：在備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)期間，羅伯特和美國男子籃球隊(duì)一同來到拉斯韋加斯集訓(xùn)。

　　那是隊(duì)員們開始合練的前一個(gè)晚上，忙了一天的羅伯特正準(zhǔn)備上床休息。就在這時(shí)，羅伯特的手機(jī)響了起來。他想，這時(shí)會(huì)是誰打來電話呢？因?yàn)闀r(shí)間已是凌晨3點(diǎn)30分。

　　不會(huì)發(fā)生什么意外吧！羅伯特有些緊張地接聽電話。是科比。

　　“羅伯特先生，希望沒打擾你。”科比說。如此有禮貌，沒有一點(diǎn)大牌球星的架子，盡管羅伯特困得快要支持不住了，但他仍然很客氣地說：“怎么會(huì)打擾呢？科比，有什么事嗎？”

　　電話那頭說：“我想知道，你是否能幫我做點(diǎn)體能訓(xùn)練？”

　　“當(dāng)然，一會(huì)兒在訓(xùn)練館里見！”羅伯特掛了電話，便匆匆往訓(xùn)練館趕，他想，不能讓科比在那兒等著。

　　到了訓(xùn)練館，羅伯特吃了一驚，科比早已到達(dá)訓(xùn)練館，而且他已經(jīng)練得渾身是汗，像剛從水中爬出來的一樣。

　　見羅伯特一副很有精神的樣子，科比說：“要辛苦你了，我們開始吧。”

　　在羅伯特的指導(dǎo)下，科比用了1小時(shí)15分鐘進(jìn)行體能訓(xùn)練，然后是45分鐘的力量訓(xùn)練。

　　時(shí)間已快到早晨6點(diǎn)，羅伯特實(shí)在有些堅(jiān)持不住了，說：“對(duì)不起，我要回酒店休息了。”

　　科比說：“辛苦你了，謝謝你！也好，我去練投籃。”

　　按照安排，上午11點(diǎn)，只休息了4個(gè)多小時(shí)的羅伯特得去訓(xùn)練館指導(dǎo)全隊(duì)合練。( )當(dāng)他到達(dá)訓(xùn)練館時(shí)，已到齊了的隊(duì)員們有的在聊天，有的在和教練討論著什么，可科比仍然滿頭大汗在練習(xí)投籃。