煩惱是愚蠢而怯懦的東西，它只習慣于對著驚恐的眼睛賣弄它的淫威。

　　煩惱是愚蠢而怯懦的東西，它只習慣于對著驚恐的眼睛賣弄它的淫威，對那些敢于直面人生的人，它只能像老鼠似的悄悄向后退去。人生不可能一帆風順，有許多事情的發生發展并不是我們所能控制的。如公司經營不景氣，你成了被裁減的對象；你家人生病；另一半舍你而去；政府削減了跟你有關的福利；還有難以預料的天災人禍，比如地震、水災、火災等等，這些事情都可能使你多年的努力付之東流。也許由于這些原因，你將陷入困境，整天被煩惱困擾。

　　或許你所經歷的只是你人生的第一次不幸遭遇，你會用積極的心態將之一一化解。從哪里跌倒，從哪里爬起。另找一份工作，使家人康復，再結識一位伴侶，讓快樂的時光重現。經過稍稍的整理，你又一身輕松地奔向成功。若能如此，我熱烈地祝賀你，并向上帝祈禱，祝你永遠好運。然而，上帝并未聽見好心人為你的祈禱，他再一次拿起那把巨大的掃帚，把不幸掃向人間。偏偏湊巧，不幸的果子又落在你的家園，你一次次前功盡棄，命運一次次跟你開起了玩笑。

　　誰能夠再三忍受失敗的打擊，再三品嘗失敗的苦果？誰又能夠再三吞咽痛苦的淚水？從此，你煩惱、你沮喪、你恐懼、你焦慮、你憂郁、你悲觀、你失望……所有魔鬼都對著你狂笑、對著你亂舞、對著你張牙舞爪，它們將撕破你的皮膚、刺瞎你的眼睛、挖出你的心肝，把你變成它們豐盛的盛宴。

　　這時，你也許會失去第一次跌倒時的勇氣，不愿再次爬起，甚至連嘗試也覺得費力。那么，你就得當心，你可能患了嚴重的沮喪綜合癥。幸好，你患的這種病不是絕癥，只需要一種藥就可以藥到病除，這就是學會忘記和拋棄。把所有的沮喪和煩惱拋給昨天，這樣成功依舊屬于你。