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關于很多煩惱是因為想太多的故事

故事 時間:2021-08-31 手機版

  24歲的小艷,是我的工作伙伴之一。她做事很積極,人也很甜美,和她一起工作是一件愉快的事情。然而,當我進入她的QQ空間時,我看到她的另一面。

  她常在煩惱一些事情,比如男友對她說的某一句話,或同事對她的某個似乎不太友善的舉動,或自己講錯的一句話,或某件事似乎沒做得很好……

  有天,她寫著:“明明知道這樣做沒用,但就是一直在煩,好煩,好煩……”我那天大概也太閑,忍不住留言給她:“嘿,送你一句話消除煩惱,那就是,別太在意自己的煩惱。”

  我年輕時,也跟她一樣,有好多煩惱。

  煩惱男友不夠愛我,煩惱自己將來會不夠有出息,煩惱明天的新工作可能會無法勝任,煩惱別人不是真的喜歡我。

  其實那個時候,客觀來看,該煩惱的事情實在沒有現在多,做的事也比現在少很多。

  后來我總結,一個人的煩惱和行動力成反比,你越有行動力,你就比較不會煩惱。

  煩起來,會不由自主地有點抓狂,不是自己所能控制的,但為了不要讓這個煩惱去引燃或制造其他的煩惱,我還是會澆自己一盆冷水,說:“不要太在意自己的煩惱。”

  有時候這句話會變成:“不要太在意自己的痛苦。很多痛苦是因為想太多了。”

  根據我個人統計,事實上,人生真正值得煩惱的事,不會超過5%,我們的煩惱大部分屬于庸人自擾。我的分析如下:

  有的煩惱是自找麻煩——比如他到底愛不愛我,他們是否真喜歡我。

  有的煩惱是杞人憂天——比如地球會不會毀滅,天會不會老死。

  有的煩惱你現在煩也沒用——比如會不會有地震、海嘯,明天已確定的旅行會不會碰上大塞車。

  有的煩惱你只能聽天由命——比如你買的那只股票會不會漲,彩票會不會中獎,物價會不會上漲。

  有時花時間煩惱不如花時間努力——比如考試會不會過關,企劃案會不會獲得青睞,比賽會不會贏,退休時會不會有足夠的退休金。

  有的煩惱非常細微——明明是雞毛蒜皮的小事,你卻當大事來折騰。

  總之,與其煩惱不如學會解決問題。我確實看到很多很會煩惱的男人女人,這些人都是悲觀者。

  他們如果能因為煩惱而變得謹慎,那么也有好處,人生會少一些失誤。但大多數的人,都是一煩就躁,一躁就誤事,還誤了人際關系。

  多數女性還比男性多了一個問題,那就是情緒泛濫。我常看到有些女人,只為了別人講的一句不順心的話,記恨了終生。很煩,但煩并沒有使她往正確方向去。

  我也碰到過一位因為醫生說她已到中年所以得了干眼癥的貴婦,當她傷心地向我傾訴時,我真的很想建議她,是否也該看看精神科。干眼癥?我早就有了,又不是絕癥!

  要煩惱前,請先想想值不值得煩惱。情緒泛濫,鐵定是煩惱的頭號殺手。


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