【教學(xué)目標(biāo)】

　　1．通過對運動前后呼吸和脈搏頻率的對比，探究加強(qiáng)體育鍛煉的意義。

　　2．能準(zhǔn)確地測試、計算、對比運動前后的心跳、呼吸次數(shù)及運動前后每分鐘吸入空氣、泵送血液的數(shù)量變化，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和對比。

　　3．親歷模擬心臟舒張和收縮的活動過程，了解人體血液循環(huán)的原理。

　　4．嘗試對運動時心跳、呼吸頻率加快的現(xiàn)象做出自己的解釋。

　　【教學(xué)準(zhǔn)備】

　　測試運動前后心跳、呼吸頻率的記錄表、水槽、血液循環(huán)器官的掛圖或多媒體資料。

　　【教學(xué)過程】

　　一、引入

　　1、我們常說“生命在于運動”，對于這句話你是怎樣理解的？

　　2、師：運動與健康的關(guān)系很大。這節(jié)課我們就來研究運動與健康的關(guān)系。（揭示課題）

　　二、運動起來會怎樣

　　1．我們每個同學(xué)經(jīng)常在運動，運動前后我們有什么變化？

　　2、我們都能感受到運動時心跳、呼吸會加快，但1分鐘內(nèi)會加快多少次你知道嗎？怎樣做就可以知道了？

　　（1）怎么測心跳的次數(shù)？心臟位置在哪里？教師出示心臟位置圖。仔細(xì)觀察圖，再摸摸自己心臟的位置。

　　【心臟位于胸腔之內(nèi)，約2/3在身體正中線的左側(cè)，1/3在正中線的右側(cè)。心臟的大小和本人的拳頭相當(dāng)。】

　　（2）怎樣算呼吸一次？怎么測？

　　（3）1分鐘時間怎么看？（出示課件鐘表）

　　【測心跳，可以測脈搏的跳動。測呼吸只要將手捂在鼻子下，感覺熱氣一次就算呼吸一次。1分鐘時間就看秒針從哪里開始，再回到那里，教師出示課件鬧鐘。】

　　3．學(xué)生設(shè)計方案后分組活動：(要求：四人小組中兩人測心跳數(shù)，兩人測呼吸數(shù))

　　（1）測試并記錄平靜時每分鐘的心跳和呼吸次數(shù)，把數(shù)據(jù)填寫在表格上。

　　（2）原地跳動1分鐘后，測試并記錄每分鐘心跳和呼吸次數(shù)。

　　休息時和運動（1分鐘）后呼吸、心跳次數(shù)比較

　　姓名：班級：實驗時間：年月日

　　狀態(tài)項目呼吸心跳

　　休息時次次

　　運動后次次

　　增加次數(shù)次次

　　（3）匯報、交流。

　　休息時和運動（1分鐘）后呼吸、心跳次數(shù)比較（學(xué)生匯報時用）

　　狀態(tài)項目呼吸心跳

　　休息時次次

　　運動后次次

　　增加次數(shù)次次

　　讓學(xué)生自己比較數(shù)據(jù)，說明什么？對不合理的數(shù)據(jù)作出評價。

　　三、為什么心跳會加快

　　1．模擬活動：心臟肌肉的力量。

　　同學(xué)們，你們想過沒有，為什么運動后心跳、呼吸會加快？

　　【教師出示心臟跳動有關(guān)知識，見書P77，可以以課件形式出現(xiàn)】

　　讀后提問：讀了這段話后，你知道了什么？

　　你知道心跳是怎么回事？（板書：心臟在收縮和舒張）

　　教師根據(jù)學(xué)生的回答，出示血液循環(huán)模擬器，指名演示血液循環(huán)模擬器的收縮和舒張，并請學(xué)生模仿，體驗心臟的力量。

　　2、心臟跳動是干什么？

　　猜一猜心臟舒張時血液怎么流的？心臟收縮的時候血液又怎么流？

　　師給各組一盆水，分組做血液循環(huán)的模擬實驗。

　　【教師用課件演示心臟收縮、舒張與血液循環(huán)關(guān)系】（板書：血液在全身循環(huán)）

　　3．血液不停地在體內(nèi)循環(huán)有什么意義呢？

　　閱讀教材資料P77，說說血液循環(huán)有什么作用。教師借助課件說明。（板書：輸送氧氣、營養(yǎng)，排出廢物）

　　4．指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)教材提供的數(shù)據(jù)來計算平靜時和運動時肺吸收的空氣和心臟泵送到全身的血液量。

　　平靜時和運動時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量比較姓名：班級：實驗時間：年月日1分鐘呼吸次數(shù)吸進(jìn)的空氣量心跳泵送的血液量

　　（毫升）（毫升）

　　平靜時運動時

　　增加

　　注：按每次呼吸吸進(jìn)500毫升空氣．每次心跳泵送70毫升血液計算。

　　5．匯報、交流。

　　平靜時和運動時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量比較1分鐘呼吸次數(shù)吸進(jìn)的空氣量心跳泵送的血液量

　　（毫升）（毫升）

　　平靜時

　　運動時

　　增加

　　6、討論：

　　（1）運動時吸進(jìn)的空氣和泵送的血液量都大大增加，現(xiàn)在你認(rèn)為運動時人的呼吸和心跳為什么要加快？

　　（學(xué)生回答后，出示：因為人運動時能量需求增加，那么氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)也需要增加，運送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血液就要加快流動

　　才能滿足身體各處的需要。所以運動后人的呼吸和心跳就要加快。）

　　（2）呼吸加快，心跳加劇了，血液流動快了，能量消耗大了，這對人體有什么好處？

　　出示訓(xùn)練有素運動員運動時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量

　　訓(xùn)練有素運動員平靜時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量

　　1分鐘呼吸次數(shù)吸進(jìn)的空氣量心跳泵送的血液量（毫升）（毫升）

　　平靜時1070004036000

　　得出：運動時吸進(jìn)的空氣和泵送的血液量都大大增加，這能加快人體新陳代謝，加強(qiáng)呼吸肌和心肌的力量。（板書：運動能使新陳代謝加快，呼吸肌、心肌力量加強(qiáng)。）

　　四、總結(jié)：學(xué)了這一課后，你有什么收獲？

　　五、板書設(shè)計

　　運動與健康

　　心臟跳動

　　心臟在收縮和舒張

　　血液在全身循環(huán)

　　輸送氧氣、營養(yǎng)，排出廢物

　　作用：運動能加快新陳代謝，加強(qiáng)呼吸肌、心肌力量。

　　【課后反思】

　　運動對于健康的意義，學(xué)生認(rèn)識不少，如果不上這節(jié)課，他們也能說出：“可以增強(qiáng)體質(zhì)”“少生病”“延緩衰老”，等等。但這是他們從書本上或者別人的口中得到的，自己很少有這方面的親身體驗，或者說很少有意識地去體驗。這節(jié)課就是要學(xué)生通過一個個有結(jié)構(gòu)的活動去體驗，去感受運動對心臟和其他器官的好處。這樣，才能使學(xué)生對運動與健康關(guān)系的認(rèn)識提高到一個新的層面。

　　本課讓學(xué)生去體驗、去感受的有結(jié)構(gòu)的活動主要有三個：第一是通過親身的運動測算出運動1分鐘后人的呼吸和心跳比平靜時多了多少次。使學(xué)生知道自己激烈運動1分鐘后呼吸和心跳會增加很多。第二是讓學(xué)生通過心臟模擬器心跳情形感受到心臟收縮的力量；第三是通過做血液循環(huán)實驗讓學(xué)生真切地感受到心臟收縮、舒張時血液流動地情況。

　　由于一課時安排三個活動，且知識含量多，因此，如何在40分鐘內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目的成為本課教學(xué)的難點。

　　我試教了一個班級，結(jié)果拖課6分鐘，且是草草收場。怎么辦？根據(jù)試教情況，本著只要能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的能精簡就精簡的原則，我對原有的教案作了五處修改：

　　第一，精簡了“引入”。原來的引入是通過講述一個人把一只兔子和鴿子從小在籠子里喂養(yǎng)，長大后，他把兔子和鴿子放出來，結(jié)果兔子跑不了多遠(yuǎn)就死了，鴿子飛了幾圈后也死掉了，讓學(xué)生聽候談?wù)勛约旱南敕āＲ庠谝龑?dǎo)學(xué)生得出缺乏運動就失去健康的結(jié)論。可是在實際教學(xué)中學(xué)生想法是多方面的，這樣就要費時。為此，我改用“生命在于運動”這句話，讓學(xué)生談?wù)効捶ǎ瑢W(xué)生一般較快地說出能增強(qiáng)體質(zhì)，延續(xù)生命等話語，教師就能順勢揭示課題，省時快捷。

　　第二是將原來專項教學(xué)心臟位置的的內(nèi)容安排在測試心跳環(huán)節(jié)中，這樣教學(xué)自然又省時，不是為教心臟而教心臟，符合本課的教學(xué)目標(biāo)要求。

　　第三是精簡了實驗表格。按教材要求本節(jié)課學(xué)生需填寫兩份表格，一份是記錄運動前后呼吸、心跳次數(shù)的，另一份根據(jù)運動前后心跳、呼吸加快次數(shù)計算出心臟多泵送了多少血液和肺部多呼吸了多少空氣。在填寫第二份表格時學(xué)生需將第一份表格數(shù)據(jù)抄在第二份表格上再計算，費時，且易搞渾學(xué)生。因此，我在第二次教學(xué)時就直接出示第二份表格，反正第二份表格中包含了第一份表格的內(nèi)容。

　　第四是原來在測試心跳和呼吸次數(shù)時是讓學(xué)生自己看著課件上的鐘表數(shù)次數(shù)的，但學(xué)生完成人次參差不齊，教師就得等，浪費了時間。第二次教學(xué)時老師喊：準(zhǔn)備——“瞿”，結(jié)束喊：“到”，同時結(jié)束。學(xué)生起跳都在原地站立跳，也省去了學(xué)生走來走去花費的時間。

　　第五是為節(jié)省學(xué)生翻書時間，我將樹上的有關(guān)知識語句直接用課件投視出來。

　　第六是為節(jié)省時間，考慮本課教學(xué)以學(xué)生體驗為主特點，每個問題一般提問不超3人次。

　　在精簡的同時，為能更好地讓學(xué)生體驗和感受到運動能增強(qiáng)人體機(jī)能的教學(xué)目的，我增加了心臟跳動、血液循環(huán)、血液運送氧氣營養(yǎng)物質(zhì)到全身各處，全身各處的廢物隨血液排出體外的flash課件，幫助學(xué)生加深理解。

　　從第二節(jié)的教學(xué)過程看，在測試運動前后呼吸和心跳次數(shù)時，由于學(xué)生節(jié)外生枝，雖然測試的動作過程清楚，但講述環(huán)節(jié)還是不夠清晰。

　　為節(jié)省時間，對個別學(xué)生的精彩回答教師沒有及時予以評價，一定程度上傷失了學(xué)生的積極性。