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假動作后運球突破高中體育教案

教案 時間:2021-08-31 手機版

  一、學習內容

  籃球基礎運球技術----假動作后運球突破

二、學習目標

  學習并基本掌握假動作后運球突破技術,發展學生身體的協調性、靈活性,培養機動靈活、奮力拼搏的精神。

三、學習步驟

  1導入  階段:明確課的目標,教師簡單陳述

  2學習體驗:籃球運球技術----假動作后運球突破

  (1)求實:熱身運動 :  籃球場名稱識記

  ( 球操一套   )

  頭部運動、肩部運動、體轉運動、腰部繞環、俯背運動、胯下運球、墊步繞環、跳躍運動、整理運動    五分鐘時間進行提高控球能力練習(可讓學生根據自己情況練習)。游戲:運球打球(兩人一組運球,在保護好自己的球的前提下,把對方的球打掉) 而后可進行多人練習

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  (2)求知:建立正確概念

  提示1、持球的技術:兩腳左右開立,兩手持球置于體側

  提示2、身體重心的運用

  ①    提問與說明:攻守兩人對峙,采用何姿勢

  提示:在不采用傳球、投籃前提下

  ②    簡介假動作后運球突破的特點、作用、注意事項(以右腳為中樞腳為例):進攻隊員持球面對防守隊員,左腳向左跨一步,做假動作迷惑對方,讓他誤以為要從他的右側突破。待防守隊員重心向右移動時,進攻隊員左腳迅速向對方左側跨一大步,將對方置于身后,運球突破過人。

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本文來源http://www.nvnqwx.com/jiaoan/604082.htm
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