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《立定跳遠》教案

教案 時間:2021-08-31 手機版

《立定跳遠》教案

  作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,時常需要用到教案,教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。我們應該怎么寫教案呢?下面是小編為大家整理的《立定跳遠》教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

  《立定跳遠》教案1

  教學目標:

  一、通過本節(jié)課的學習,讓每個學生在“玩中學,學中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學生跳躍能力,培養(yǎng)學生運動興趣。

  二、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量,培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度,團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

  三、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法,使學生熱愛體育運動,并能夠樂意接受教師的指導,從而體驗成功。

  教學重點和難點:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  教學程序:

  一、導入新課

  師:同學們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學學好嗎?

  學生:原地學習青蛙跳。

  師:今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?

  設計意圖:一個生動學習情景的營造,可以引起學生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動參與學習活動,在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果,充分調(diào)動了孩子們的學習體育興趣,為下一步學習新知奠定了良好的基礎。

  二、學習新知

  1.啟發(fā)引導:在教學過程中,我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習,然后提出問題:利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎?鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法,激發(fā)學生的學習興趣。學生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后,通過學生的展示引出本課的學習內(nèi)容“立定跳遠”。接著,請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣,在教師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

  2.設疑探究:接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領(lǐng),此時教師設疑:怎樣跳才能跳得遠?并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺,兩腳用力蹬,全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程,在解決問題的實踐過程中,通過自身的感受和體驗,既掌握了動作要領(lǐng)又培養(yǎng)了學生的自主探究意識,同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。

  3.提高發(fā)展:在學生掌握了動作要領(lǐng)后,教師提出:你能跳多遠?組織學生強化學練,進行分層練習,讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師,激發(fā)學生的斗志,讓有能力的學生得到進一步的發(fā)展。

  4.教學評價:整個環(huán)節(jié)中,教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信,并不斷地享受著成功的喜悅。

  三、整理放松

  1、教師和學生一起做放松操。

  2、教師小結(jié)

  《立定跳遠》教案2

  活動目標:

  1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

  2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習慣。

  3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗健康活動的'樂趣。

  活動準備:

  物質(zhì)準備:活動操場。

  活動過程:

  一、準備部分:

  帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊,根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

  二、開始部分:

  1、以小青蛙要過河,導入活動。

  師:"小青蛙要到河對岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

  2、引導幼兒討論出:青蛙要跳過河。

  3、教師規(guī)范的示范跳河的動作,幼兒認真觀察。

  4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

  5、教師講解跳遠的基本要領(lǐng),即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

  6、幼兒按順序進行跳遠。

  注意事項:(1)不要連續(xù)跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求雙腿并攏跳;(4)要跳過河的對岸才能算過河。

  7、幼兒練習跳遠,教師個別指導。

  三、結(jié)束部分:

  1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。

  2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。

  教學反思:

  立定跳遠近的最直接因素就是身體素質(zhì),首先考慮的就是提高身體素質(zhì),立定跳遠需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓練,比如蛙跳,深蹲、負重(輕重量)半蹲跳?;蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本,所以力量上去了,立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng),跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體??炻涞貢r,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠的距離。

  《立定跳遠》教案3

  活動設計背景

  近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環(huán)節(jié)中,有小部分幼兒動作不夠規(guī)范,而立定跳遠也是大班體育教學的重點內(nèi)容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續(xù)向前跳,使幼兒后續(xù)體能練習中能很好完成技術(shù)動作。

  活動目標

  1、學習立定跳遠技術(shù),掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)的發(fā)展。


本文來源http://www.nvnqwx.com/jiaoan/4324199.htm
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