小學生個人衛(wèi)生健康教育教案范文

　　作為一名無私奉獻的老師，往往需要進行教案編寫工作，教案是實施教學的主要依據(jù)，有著至關重要的作用。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編收集整理的小學生個人衛(wèi)生健康教育教案范文，歡迎大家分享。

　　小學生個人衛(wèi)生健康教育教案1

　　教學目的：

　　讓學生知道月經(jīng)期必須注意經(jīng)期衛(wèi)生，否則容易生病。

教學重點：

　　月經(jīng)期衛(wèi)生的要求做。

教學難點：

　　為什么要按照這些要求做。

教具：

　　幻燈片

教學過程：

　　一、引入：（復習導入）復習上一次課的內(nèi)容……

　　二、新授：

　　（一）、月經(jīng)的形成與特點：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在性激素的作用下，不斷增生、變厚、繼而脫落出血并從陰道流出來而形成的。月經(jīng)雖然是正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)期間身體多少有些變化，如大腦的興奮性降低，容易出現(xiàn)疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得傷風感冒或其他疾病；生殖器官的某些防御機能被破壞，如子宮內(nèi)膜脫落使子宮壁形成了一個“大傷口”，陰道的酸性殺菌粘液被經(jīng)血沖淡，子宮頸口又微微張開，盆腔充血使局部生殖器防御功能降低，很容易受細菌入侵而生病；加上流出的血液又易給細菌生長營養(yǎng)物質(zhì)，所以容易發(fā)生感染。由于存在這些不利因素，如果不注意經(jīng)期衛(wèi)生，很可能引起全身性疾病、月經(jīng)病或生殖器官的疾病。

　　（二）、月經(jīng)期要做好自身保健。月經(jīng)期保健要做到：

　　1．用清潔的月經(jīng)帶、月經(jīng)墊。

　　月經(jīng)帶要干凈，而且應備有2—3條，便于輪換使用。換下的月經(jīng)帶要洗凈，在日光下曝曬(夏天中午曝曬1小時，90％的病菌可以被殺死，其他季節(jié)，日曬時間要2—4小時才有效。冬天或陰雨天可在火房烘烤，都能起到消毒殺菌作用)，用完后的月經(jīng)帶要用干凈的布包好備用。有些女同學因為害羞而將月經(jīng)帶洗后放置在陰暗的角落里陰干，這樣是不能殺死月經(jīng)帶上的細菌的。

　　月經(jīng)帶上的墊子可用柔軟、清潔、消毒和吸水性強的衛(wèi)生紙、消毒棉花、衛(wèi)生巾等，干萬不能用不干凈的紙或布做月經(jīng)墊。月經(jīng)墊要注意經(jīng)常更換。

　　2．保持外陰清潔。

　　月經(jīng)期間，要經(jīng)常用干凈布蘸溫水擦洗陰部(但不要坐盆或讓下身泡入水內(nèi)，以免臟水進入陰道，也不可用洗腳水洗擦)，避免經(jīng)血結(jié)癡。擦布要干凈，要專用和單獨存放，水盆也要專用，大小便后用手紙擦拭，應由前向后擦，避免將屁屁口的細菌帶入外陰部。

　　3．不做劇烈的運動及重體力勞動。

　　月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加機體抵抗力。避免劇烈的體育運動及重體力勞動，因為劇烈的體育運動或重體力勞動，會使下身血液流動過快，容易造成經(jīng)血過多。遇到月經(jīng)期上體育課時，可向老師說明。但一般的體育鍛煉和輕體力勞動仍可照常參加。

　　4．注意飲食衛(wèi)生。

　　月經(jīng)期間應吃新鮮容易消化的營養(yǎng)豐富的食物，如蛋、瘦肉、豆及豆制品。不要吃辣椒、姜、酒等有刺激的食物，也不要吃生冷食物。要多喝開水，保持大便通暢，因為便秘能引起盆腔充血。

　　5．注意保暖。

　　如果月經(jīng)期著涼，尤其是下半身著涼，不但會降低身體抵抗力，招來傷風感冒，而且會刺激盆腔血管收縮而發(fā)生月經(jīng)減少，甚至突然停止。月經(jīng)期要注意避免淋雨、下河涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳以及坐涼地。即使在夏天也要避免喝過多的冷飲料。

　　6．保持樂觀開朗的情緒。

　　在月經(jīng)期間會出現(xiàn)某些身體不適的感覺，如乳脹、腰酸、小腹墜脹等，引起情緒波動，而影響月經(jīng)。因此，要保持愉快、樂觀的情緒和使情緒穩(wěn)定，這樣能減輕不適感覺，減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。

　　7．不做增加腹部壓力的運動。

三、作業(yè)布置：

　　1．為什么月經(jīng)期不應參加劇烈運動及重體力勞動？

　　2．月經(jīng)期保健要注意什么?

課后反思：

　　通過本次課的學習，學生對以前難以開口的月經(jīng)問題有了根本上的認識，收到較好的效果。

　　小學生個人衛(wèi)生健康教育教案2

　　教學目的：使學生了解腦的基本功能，做好腦的保健工作，提高學生的學心效率，使他們健康地成長。

教學重點：腦的組成和基本功能。

教學難點：腦的保健。

教具：投影片、掛圖

教學過程：

一、導入：

　　提問：

　　1、大腦在我們的身體哪個部位里？答：

　　2、大腦分別有哪些部分？

　　答：

二、新授：

　　1．大腦的組成：

　　①腦位于顱腔內(nèi)，包括大腦、小腦和腦干三部分。

　　②大腦由兩個大腦半球組成

　　2．腦的作用：腦干有調(diào)節(jié)人體基本生命活動的中樞、心血管中樞和呼吸中樞等。

　　①小腦在人體運動中，起到維持軀體平衡、調(diào)節(jié)肌肉緊張程度、協(xié)調(diào)隨意運動等功能。

　　②大腦皮層是神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)人體生理活動的最高級中樞，身體各部分的運動和感覺等功能都分別由大腦皮層的一定部位來管理，這個一定部位叫做“功能區(qū)”（即神經(jīng)中樞）。

　　3．大腦的保健：

　　①睡眠。充足的睡眠能使整個大腦皮層和某些皮層下中樞得到充分的休息。

　　②變換活動。以一種活動替代另一種活動是神經(jīng)系統(tǒng)的一種積極的休息方式。

　　③勞逸結(jié)合。腦需要不斷運用才能靈活，但也要給予適當休息才能使腦發(fā)揮更大的功能。

　　④不吸煙、不喝酒。煙中含有煙堿等有毒物質(zhì)，抽煙能使人記憶力和注意力下降。

　　三、作業(yè)布置：

　　1．大腦的功能是什么？

　　2．腦的休息方式有哪些？

　　課后反思：本次課的內(nèi)容相對較為復雜、涉及專業(yè)名詞較多，學生課前接觸較少，通過本次課的學生，學生基本上了解了大腦的組成和基本功能，達到預期目標。