面對挫折班會課件

　　挫折，是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服的阻礙。下面是小編為你帶來的面對挫折班會課件 ，歡迎閱讀。

　　一、 教學目的

　　1、 通過活動，使學生認識到挫折在生活中普遍存在的，指導學生積極調整應付挫折的心態。

　　2、 讓學生了解應付挫折的各種方法，引導他們學會運用正確的方法技巧對待挫折。

　　二、形式與方法：

　　演示法，集體討論，經驗介紹，個案分析

　　三、重點與難點

　　1、重點：指導學生調整應付挫折的心態，引導學生運用正確的方法對待挫折。

　　2、難點：引導學生歸納出在日常生活中應付挫折所常用的方法。

　　四、時間安排：

　　1課時

　　五、手段與教具

　　1、準備一個胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆和已經煮熟了的一個胡蘿卜、雞蛋和一杯咖啡。

　　2、準備貝多芬《命運交響曲》的CD光碟，收集有關他與命運抗戰的資料。

　　3、收集一個被挫折所屈服的真實個案。

　　六、活動步驟

　　1、 課前活動

　　上課前播放貝多芬《命運交響曲》的樂曲，要求學生細心體會樂曲所表達的情感。

　　2、實驗演示

　　上課正式開始，先向學生展示一個胡蘿卜、一個雞蛋（將殼打爛）和一些咖啡豆，接著讓學生思考“假如把三樣東西（咖啡豆磨成粉狀）分別放在不同的鍋里加熱，他們分別有什么變化呢？”然后向學生展示出熟透了的胡蘿卜、雞蛋和咖啡，派一位學生用手摸一摸胡蘿卜和打開雞蛋殼觀察里面的變化，并讓他品嘗一口咖啡。最后請他說出三樣東西經過加熱之后的變化。根據三樣東西經加熱后的變化（胡蘿卜變軟了，雞蛋變硬了，咖啡粉融入水中成為香噴噴的咖啡），引出思考題：從這實驗中，你感悟到什么東西呢？

　　鼓勵學生自由發言，教師歸納：面對著挫折和困難，我們不能像胡蘿卜那樣由強變弱，而要學習雞蛋，經過挫折的磨煉后變得更加堅強，更要學習咖啡豆，不僅沒有被逆境所折服，相反，還把逆境變為順境，并改善了周圍的環境。

　　接著，引導學生自我反省：自己究竟是胡蘿卜、雞蛋還是咖啡豆呢？（讓學生沉思一會兒）然后讓學生說出自己的情況，當有學生很坦誠自己是個“胡蘿卜”時，教師要安慰說：我很為你的坦誠所欽佩，其實在你們這個年齡階段里，由于生活閱歷不夠豐富，不能很好應付挫折是很正常的，老師與你們同樣大小的時候也是如此。只要我們在這方面多加以鍛煉，總有一天我們會成為像雞蛋或咖啡豆那樣堅強的人。現在就有機會了，讓我們一起來上有關如何面對挫折的心理輔導活動課。（屏幕展現出“當挫折到來時……”的主題）

　　3、 個案分析

　　教師：當挫折到來時，不同的人有不同的反應，請聽下面兩個案例：

　　案例一：有一位音樂家，一生充滿著痛苦：小時候，父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去了童年的幸福；當他正處于青春年華時，他卻失意孤獨；在他步入創造力鼎盛的中年時，他遭遇到對于一個音樂家來說最致命的打擊——雙耳失聰。經歷了無數的挫折磨難，然而，他高喊著“我要扼住命運的咽喉，決不能讓它把我完全打倒！”于是，他在困難重重、最痛苦的時候，完成了激昂奮斗的、舉世矚目的《第二交響曲》。他的名字——貝多芬，一個世界偉大的音樂家。

　　案例二：2002年5月9日早上，深圳一名年僅12歲的小女生爬上自家樓上的天臺，縱身跳樓自殺身亡。據了解，女孩是不滿父母的批評而跳樓自殺的。這位女生讀小學6年級，父親是潮州人，母親是四川人，平時比較乖巧。據學校的老師介紹，她學習成績非常優秀，是從四年級直接跳級到六年級，她學習很自覺，但是她的性格很內向，不喜歡與別人交流，平時十分在意人家對她的評價，別人對她的每一句評價都會記在日記本上。

　　——《南方日報》2002、5、15A4

　　思考：兩個故事中的人物都面臨著挫折，一個克服挫折，成為世界偉人；一個卻為此失去了性命。為什么會導致這樣的結果呢？

　　讓學生自由發言，教師歸納：這是因為他們對待挫折的態度不同，決定了應付挫折的方法也不一樣。

　　4、 經驗介紹

　　讓學生說出曾經歷過的印象最深的一次挫折，并談談自己是怎樣應付的？（教師把學生所提到的方法進行歸類）

　　5、 歸納應付挫折的各種方法（投影）

　　消極對待挫折的方法：

　　1）、攻擊： 將不良情緒發泄到他人或其它事物上。

　　2）、推卸責任： “都是……惹的禍”，把失敗的責任推到他人身上或歸咎其它原因，以求心理平衡。這種應付挫折的方法是有害的，對人對己都不好。

　　例：這次英語考試我這么差，都怪英語老師沒經驗。

　　3）、壓抑： 所謂“把悲傷留給自己”，把自己的痛苦體驗或煩惱強忍在心里，不發泄出來。一旦壓抑多多，心里承受不了，就會爆發形成心理失?；蛐睦砑膊?。

　　4）、厭世： 這是一種極端消極的方法，不僅沒有解決任何問題，而且還給親人、朋友帶來巨大的痛苦。如故事二中的小女孩。

　　積極方法：

　　1）、升華： “化悲痛為力量”把消極的情緒轉化為積極的行動。如：你說我不是讀大學的料，我偏要考上清華大學讓你瞧！

　　2）、補償：“失之東隅，收之桑榆”，這方面不能成功，從其它方面彌補，從而降低自卑感。例“我很丑，可是我很溫柔、很善良”。

　　3）、請求幫助：向人傾訴，“一個人的痛苦，兩人分擔，就變成半個痛苦”；虛心聽取別人的意見，或接納他人的'援助。

　　4）、自我激勵：用名言警句激勵自己，或用他人成功的事例來鼓舞自己。

　　妥協方法（既有消極作用，也有積極作用）——自我安慰（最常用）

　　1）、酸葡萄心理：得不到的東西，就說它不好，以此來平衡內心的矛盾沖突。這來自《伊索寓言》，故事中說到有一個狐貍來到一個葡萄園，園里的葡萄架掛滿了熟透的葡萄，看得狐貍直流口水，它不會飛，于是就跳，跳了好幾次就是夠不著。狐貍始終吃不到葡萄，心里很焦急，臨走時它丟下一句話：“這葡萄肯定是酸的，我才不吃呢！”于是，它哼著歌兒離開了葡萄園。例：一個高考落選的學生說：“考上大學又怎樣，出來的工資還比不上中專生呢！”

　　2）、甜檸檬心理：凡是自己的東西，無論好壞，都認為是好的。

　　引導學生辨析自我安慰一方法的利與弊。

　　6、 情景練習

　　個案一

　　期中考試成績公布了，身為班干部的小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三十多名，面對著父母的責罵、老師的追問和同學的疑惑，他不知如何是好……

　　討論：如果你是小李，你會怎么應付？

　　個案二

　　小芳以前是個活潑可愛的小女孩，生活在一個幸福的家庭?？墒?，自從去年，爸爸媽媽經常為一點小事而爭吵，甚至打起架來。每次看到他們吵架，她都很傷心躲起來。然而，上個月發生了一件更可怕的事情，媽媽發現了爸爸有“婚外情”，鬧著要離婚。小芳很害怕，萬一他們真的離婚，教她怎樣去面對呢？

　　討論：如果你是小芳，你怎么去面對呢？

　　7、教師總結：在現實生活中，挫折總是難以避免的，貝多芬曾說過“誰想收獲歡樂，那就得播種眼淚”。既然挫折是難以避免的，一旦挫折到來時，我們應當勇敢面對挫折，保持沉著冷靜的心態，然后尋找應付挫折的有效方法。如果能做到這樣，那我們就可以成為一名像雞蛋和咖啡豆一樣堅強而且有理智的中學生。最后我們一起朗誦普希金的《假如生活欺騙了你……》這首詩來結束這一節課。（要求學生全體站起來朗誦，將課堂氣氛推向高潮。）

　　假如生活欺騙了你

　　假如生活欺騙了你，

　　你不要生氣，不要悲傷！

　　郁悶之時要克制自己；

　　相信那歡樂之日會到來，

　　心兒總是在憧憬著未來，

　　現實常令人悶悶不快；

　　一切都短暫，一切會過去，

　　事情一過去便難以忘懷。

　　——普希金

　　7、布置下一節課的內容。（見投影）

　?。ù?a href="/jiaoan/">教案曾經獲得省心理健康教育指導中心“優秀教案”二等獎。）

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