設計意圖：

　　進入中班后，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作，還敢于嘗試、探索各種動作。

　　"指南"強調，可以充分利用自然環境中的各種因素，進行鍛煉，開展各種富有野趣的活動，在這種理念的支配下，我們經常就地取材，挖掘孩子們生活中感興趣的材料開展了許多富有野趣的、富有挑戰性的體育活動。如玩椅子、玩桌子、玩輪胎等，使孩子們的運動有了很大的提高，積累了運動經驗，個性品質得到了培養。

　　活動目標：

　　⒈通過玩長凳，發展幼兒的運動技能及靈敏性、平衡性。

　　⒉幼兒能積極主動地參與鍛煉，幼兒之間相互合作、幫助。

　　⒊培養幼兒勇敢大膽的良好品質及對運動的興趣。

　　活動準備：木制長凳若干，海綿墊二塊，小方凳若干，錄音機、磁帶活動過程：

　　一、熱身運動師：小朋友，讓我們跟著音樂，一起運動運運動吧!

　　二、自由探索

　　1、師：你們看，老師帶來了什么?(長凳)平時長凳是用來坐的， 今天，我們要用長凳玩各種有趣的活動，你們想不想玩?

　　2、帶領幼兒一起玩長凳。先商量一下，你們準備怎么玩?(倆倆結伴，商量討論)(幼兒第一探索)

　　3、交流玩法：剛才，我看到小朋友們都很動腦筋，想出了很多玩法，請你把你的玩法介紹給大家。(學習各種玩法：鉆地道、鉆雙層地道、過軌道)過渡：老師剛才看到小朋友的.本領都很大，所以還想大家學一個過橋的本領。

　　三、過橋游戲(師生共同搭起三座橋：獨木橋、雙木橋、分開的雙木橋)

　　1、老師介紹三座橋并請小朋友說出哪座橋最難走，然后進行示范。

　　2、請一名幼兒示范。

　　3、師：請小朋友想一想，你能走哪一座橋?你愿意走哪座橋?

　　4、請幾名幼兒先嘗試走過高橋，給其他幼兒做個榜樣。

　　5、請能力強的幼兒嘗試過更高的橋，激起幼兒下次活動的愿望。

　　四、放松運動跟著音樂做放松動作。

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