教學目標

　　知識與能力：

　　了解初中生的情緒特點，掌握一定的調節情緒的作法，使學生增強控制情緒的能力;

　　過程與方法：

　　充分調動學生的主體性，讓學生分析自身的情緒特點及其自己是怎樣克服消極情緒的，再由學生自己將搜集的有關偉人、名人調節情緒的事例進行分析，并利用名人名言作為自己的`座右銘，老師將在此課中起主導地位，對學生分析的方法進行概括和總結，對學生容易混淆的自我激勵和自我暗示方法進行講解。

　　情感、態度與價值觀：

　　通過學習了解中學生情緒的特點：不穩定、易變、易沖動，掌握調節情緒的方法，適時適當地控制情緒，保持良好的心境。

　　教學建議

　　教學重點、難點：

　　調節情緒的方法是本課的一個難點。這些方法要求學生理解并學會運用。其中的自我暗示、自我激勵、心理換位法、升華等方法，名詞新，學生不易理解，難掌握，因此老師要通過具體事例幫助學生進行由淺到深，由具體到抽象的分析。

　　教法建議：

　　1.創設情景、觀看錄像、聯系學生實際，分析初中生的情緒特點。

　　2.充分調動學生的積極性，讓學生談自己如何調節不良情緒的。

　　3.介紹一些名人調節情緒的方法。

　　4.課后學生選擇一條名人名言作為自己的座右銘。

　　教學設計示例

　　復習提問：積極情緒與消極情緒對人的影響作用有哪些?

　　(板書)二.情緒需要調節

　　(情景)：李偉畫畫非常好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的 ，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說："你行，我不干了。"剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。

　　(提問)：李偉的情緒有哪些變化?我們同學中有無類似的感受?說明中學生的情緒有什么特點?

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