我們要成為自己情緒的主人，而不是被情緒操控。下面是小編為大家推薦做情緒的主人課件的內(nèi)容，希望能夠幫助到你，歡迎大家的閱讀參考。

　　一、本課的地位和現(xiàn)實意義。

　　情緒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。且初中生的情緒表現(xiàn)又是很不穩(wěn)定、不成熟，容易沖動且膚淺、強烈、不協(xié)調(diào)，兩極性明顯，自我控制能力較差。因此，指導學生根據(jù)自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒是當務之急。

　　二、教學目標：

　　1、情感態(tài)度價值觀目標：

　　（1）、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。

　　（2）、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。

　　（3）、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。

　　2、能力目標：

　　逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

　　3、知識目標：

　　（1）、認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。

　　（2）、理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

　　（3）、了解青少年時期情緒易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。

　　（4）、知道情緒調(diào)控的一些有效方法。

　　三、課標要求：

　　（一）1、3理解情緒的多樣性，學會調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。

　　（二）2、3關(guān)心和尊重他人，體會“己所不欲，勿施于人”的道理，學會換位思考，能夠與人為善。

　　（三）1、2克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念。

　　四、教學內(nèi)容：

　　第一框：豐富多樣的情緒 情緒萬花筒 情緒與生活

　　第二框：學會調(diào)控情緒 情緒是可以調(diào)適的 排解不良情緒 喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人

　五、教學時間：兩框,三課時

　　六、 教學過程：

　　 第一課時

　　（一）、活動名稱：自畫像

　　（題目為“我最高興、最生氣、最害怕和最傷心的各是什么？并畫出當時的面部表情”）

　　步驟：1、同桌檢查課前準備情況，并作記錄。（用于教學評價內(nèi)容之一）

　　2、前后左右的同學之間按作業(yè)進行表演,后各小組推薦幾個同學上臺來表演,要求其他同學認真觀察.(可以一個人表演,也可幾個人進行情境表演)

　　3、通過實物投影儀展示10個左右特征明顯的勞動成果，要求學生們認真觀察。

　　4、討論分析這些面部表情的主要不同之處。（主要從眼睛、眉毛、嘴巴等方面著手）

　　各部分的動作： 喜 怒 哀 懼

　　額與眉：平靜 左右眉毛向上揚起，呈八字皺紋，眉與前額之間有皺紋 左右眉毛向五斜，眉毛呈相反的八字形左右眉向上揚起，前額出現(xiàn)皺紋

　　眼睛：下臉向上揚起，眼睛邊出現(xiàn)皺紋 睜得很大 部分或全部閉緊 睜得很大

　　嘴巴：開口，上齒露出 開口，下齒露出 開口厲害，裂開很大 開口

　　5、通過分析高興、生氣、害怕、傷心的面部表情后，得出這四種就是人類的最常見的情緒，用書本上的文字來說就是喜、怒、哀、懼。

　　 小結(jié)：其實，在日常生活中，人們的情緒是復雜多樣的。如“明天要進行期末考試，晚上的心情怎樣？”這里面就有興奮和不安、自信和擔憂、躍躍欲試和害怕等不同性質(zhì)的情緒。所以說在這四種常見情緒的基礎(chǔ)上，又可以組成很多復雜的情緒。

　　（二）、活動名稱：舉一反三（四個小組競賽）。

　　提示：四種情緒的主要特征我們已經(jīng)概括了，現(xiàn)在大家想想都有哪些詞匯可

　　以表達這些情緒。以得分最多的為勝。（全班分成四組，要求一組代表一種情緒；且每說一個詞匯小組成績加一分。但記住千萬不能翻字典，否則視為作弊，成績倒扣）。

　　目的：為了讓學生們對四種情緒有一個更深的了解，同時可充分發(fā)揮個人的記憶力，懂得知識積累的重要性；還可體現(xiàn)同學們的合作精神、團隊精神以及集體榮譽感等。

　　過程：學生們積極舉手，踴躍發(fā)言，參與率較高，課堂氣氛活躍。

　　最后：一定的時間過后，各組的分數(shù)統(tǒng)計出來后。我們有一個問題問得分最多和得分最少的那組同學，你們現(xiàn)在各是什么樣的情緒。再一個問題是問大家：在比賽過程中，各小組的成績在你追我趕時，你們的心情是什么樣的？（或當你們的成績遙遙領(lǐng)先時，你們的心情又是怎么樣的）。

　　答：勝：高興。 負：傷心。

　　 在比賽過程中，有高興（成績領(lǐng)先）；有傷心（成績跟不上其他組，老師怎么就不給我們組機會呢）；有害怕（自己組成績落后）；有妒忌；有緊張等情緒的交替出現(xiàn)（或是說綜合出現(xiàn)）

　　小結(jié)：從這個活動中我們可以看出表達情緒的詞匯是豐富多彩的。從這些詞匯中我們可以看出情緒表現(xiàn)是有程度差別的。（如喜有開心、高興、開懷大笑、欣喜若狂等程度之別）再從剛才比賽過程中大家的情緒變化我們可以得出情緒是隨著情境的變化而變化的。

　　歸納：通過這節(jié)課的學習，我們知道常見的情緒是喜怒哀懼這四種。不同性質(zhì)的、不同程度的情緒的組合構(gòu)成樂我們豐富多樣的、多資多彩的生活。

　　作業(yè)：填寫書本P61的表格。

　　第二課時

　　一、活動名稱：猜一猜

　　材料：心理學家利用猴子做實驗。兩只猴子同時關(guān)在籠子里，一只被捆住，不能動；一只可以在籠子里活動。實驗者每隔20秒對猴子進行一次電擊，每次放電前5秒，籠里的紅燈就會亮起。籠里有一個開關(guān)，每當紅燈亮起，只要按動開關(guān)就可以逃出籠子。可活動的那只猴子發(fā)現(xiàn)了這個開關(guān)。實驗在不間斷的進行，結(jié)果有一只猴子死了。

　　請問：是哪一只猴子先死？為什么？

　　過程：學生們熱烈討論并積極舉手回答。有說不能動的那只猴子先死。有說可活動的那只猴子先死。原因多種多樣。

　　小結(jié)：答案應該是可活動的那只猴子先死.原因是它長時間地高度緊張，最后先于那只不可活動的猴子而死。（情緒對身體的消極影響）