全民健身講話稿
在現(xiàn)在社會，我們越來越需要講話稿，講話稿也稱“發(fā)言稿”，是指在講話前擬定的書面稿子。相信寫講話稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的全民健身講話稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
全民健身講話稿1
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是“全民健身”。
我校將在本周五和周六舉行第xx屆運(yùn)動會。眾所周知，5000M是運(yùn)動會中最漫長的一道賽程，在報(bào)名參賽的運(yùn)動員身上，我們將看到的不僅是他們敢于挑戰(zhàn)的勇氣，更能感觸到的應(yīng)該是他們堅(jiān)持到底不言放棄的恒心與毅力。
在我看來，除了在運(yùn)動會報(bào)名參加長跑比賽以外，在平日的學(xué)習(xí)之余，長跑也可以成為我們的一種很好的健身方式。普林斯頓大學(xué)古爾德研究所所長伊麗莎白?古爾德以及美國國家衛(wèi)生研究所的蒂莫西?肖恩菲爾德在他們合著的書中這樣寫道：
“來回奔走的老鼠的海馬區(qū)和不運(yùn)動的老鼠的海馬區(qū)有很大的不一樣。在來回奔走的老鼠的海馬區(qū)中，不但興奮性神經(jīng)元和興奮性突觸在增加，抑制性神經(jīng)元也受到了進(jìn)一步激活?？梢哉J(rèn)為，此神經(jīng)元有抑制因應(yīng)激反應(yīng)而變的活躍的興奮性神經(jīng)元的作用?！?/p>
當(dāng)然，人不是老鼠。但古爾德博士指出“也有其他若干研究結(jié)果表明了運(yùn)動減輕了人的不安狀態(tài)”。這不能說是個(gè)大的發(fā)現(xiàn)，但可以認(rèn)為比起不運(yùn)動的人的海馬區(qū)，有活力的人的海馬區(qū)難以受到壓力的負(fù)面影響。
可見，堅(jiān)持跑步不僅可以起到強(qiáng)身健體的作用，還可以提高我們大腦的抗壓能力。正如村上春樹在跑步的哲學(xué)里說，一天跑一個(gè)小時(shí)，來確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這段時(shí)間是寶貴的一刻，緩解壓力，釋放自己，和自己對話。
在跑步鍛煉這一方面，我校就為同學(xué)們提供了一個(gè)非常優(yōu)越而又合理的方案。在每個(gè)晴天的第二節(jié)下課，我們都會在操場上進(jìn)行跑操。也許，一開始有很多同學(xué)難以接受、難以堅(jiān)持跟著隊(duì)伍跑完三圈。可當(dāng)你每天堅(jiān)持著跑完，也許一個(gè)星期，也許一個(gè)月后，你會發(fā)現(xiàn)三圈對你來說根本算不了什么，你甚至可能會喜歡上這種耐久的運(yùn)動。每天珍惜自己的每一小步，每天努力去超越昨日的一小步，你會發(fā)現(xiàn)，成長在慢慢到來，因?yàn)榕懿綆Ыo你的好處不僅僅只有身體的強(qiáng)健，更重要的是他教會你的努力與超越。又正如村上春樹所說的“跑步對我來說，不獨(dú)是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經(jīng)驗(yàn)，一面將目標(biāo)的橫桿一點(diǎn)點(diǎn)地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力”。
在跑步時(shí)，嘗試把自己當(dāng)做一名跑者。你所有的信念就是：我是一個(gè)跑者，因?yàn)槲以谂懿剑皇且驗(yàn)槲遗芎芸?，不是因?yàn)槲遗芎苓h(yuǎn);我是一個(gè)跑步者，因?yàn)槲艺f我是，沒有人能說我不是。
在這個(gè)世界，最明亮的東西是陽光，最寶貴的東西是健康。跑步是對生命的贊歌，體育運(yùn)動代表一種蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希臘的一塊巨石上就刻有這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”
都說“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。全民健身，不僅僅是一句響亮的口號，更需要一點(diǎn)一滴付諸于行動。那么，作為敢擔(dān)當(dāng)，有智慧，能做事的瑞中學(xué)子，就讓我們從自己做起，從在操場上邁開我們的雙腿開始，奔跑吧！同時(shí)期待運(yùn)動員們在賽場上盡顯風(fēng)采，也預(yù)祝我校舉辦第64屆運(yùn)動會圓滿成功！
謝謝大家，我的演講完畢。
全民健身講話稿2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的主題是：學(xué)會健身，快樂生活。
有汽車懶得走路，能坐電梯就不爬樓梯，網(wǎng)上聯(lián)絡(luò)代替當(dāng)面溝通……種種現(xiàn)代生活催生了很多“懶蟲”。英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道，英國一項(xiàng)近萬人的調(diào)查顯示，86％的人出現(xiàn)了比其實(shí)際年齡大4歲才會出現(xiàn)的`健康問題。究其原因，懶惰造成的缺乏運(yùn)動和過度肥胖是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
世界衛(wèi)生組織去年公布，懶得運(yùn)動已成為全球第四大死亡風(fēng)險(xiǎn)因素。據(jù)估算，全球每年因此而死亡的人數(shù)高達(dá)320萬人，且逐年增長。而XX市疾控中心曾經(jīng)對4萬多18歲以上的南京人進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示，近60％居民體育鍛煉頻度為1月1次或者不運(yùn)動。
廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族生命力旺盛的體現(xiàn)，是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國家綜合實(shí)力的重要方面。體育鍛煉是提高學(xué)生健康素質(zhì)的有效途徑，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。
運(yùn)動無時(shí)無刻不在，所以在今天開始，從現(xiàn)在開始，讓我們掀起運(yùn)動的熱潮，用實(shí)際行動投身到運(yùn)動中取，把“更快、更高、更強(qiáng)”的奧林匹克精神遷移到學(xué)習(xí)、工作及生活中，使我們的生活更具魅力，同學(xué)們，運(yùn)動起來吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日。讓未來的天空更遼遠(yuǎn)，更廣闊。
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束！
全民健身講話稿3
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，廣大的市民朋友們：大家早晨好!今天，我們在這里隆重舉行縣第四屆“全民健身日”活動啟動儀式。
值此，我代表中共縣縣委、縣人民政府對領(lǐng)導(dǎo)蒞臨縣，現(xiàn)場指導(dǎo)“全民健身日”活動表示熱烈的歡迎!經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，每年8月8日定為自“全民健身日”?！叭窠∩砣铡钡脑O(shè)立，充分體現(xiàn)了黨和設(shè)立“全民健身日”，一是以此紀(jì)念北京奧運(yùn)會，永志銘記和諧盛世中國體育的崛起之日。二是有利傳承奧運(yùn)文化，推進(jìn)群眾體育，讓北京奧運(yùn)的“我參與、我健康、我快樂”變?yōu)榻?jīng)常性的活動。三是有助強(qiáng)化現(xiàn)代體育理念，讓體育就是生活等更加深入人心，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求。從這個(gè)意義上說，它既是紀(jì)念日，更是活動日，既是動員推廣日，更是參與實(shí)踐日。
為切實(shí)做好“全民健身日”活動的組織實(shí)施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及全體人民，真正體現(xiàn)廣大人民群眾和體育愛好者的共同愿望，縣委縣政府對第四個(gè)“全民健身日”活動的指導(dǎo)思想、活動內(nèi)容等做出明確規(guī)定，動員和號召全社會廣泛關(guān)注、重視，引導(dǎo)和鼓勵(lì)最廣泛的人民群眾參與體育健身，享受體育發(fā)展成果。根據(jù)實(shí)際，我縣今年“全民健身日”活動為主線，確定本次活動的主題是：“人人共享體育，體育造福人人”。
通過廣泛深入宣傳和組織開展豐富多彩、貼近生今天全縣的“全民健身日”活動除主會場外，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)辦也都結(jié)合各自實(shí)際，安排了豐富多彩的體育健身活動。我相信，通過“全民健身日”及各類體育健身活動的舉行，在大地一定會掀起一個(gè)上下聯(lián)動、鄉(xiāng)村互動的全民健身熱潮。
最后，我衷心希望全縣人民通過本屆“全民健身日”活動，牢固樹立“體育就是生活，健身就是健康”的理活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導(dǎo)、念，走出家門，走向室外，健步走向健康，闊步走向小培訓(xùn)等活動，全面展示我市全民健身活動的蓬勃發(fā)展，康。進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)文明健康的生活方式，讓體育健身提高全社會對設(shè)立“全民健身日”重大現(xiàn)實(shí)意義的認(rèn)識，成為人們生活的一部分，使更多的人真正享受到體育帶增強(qiáng)全民的體育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全社會形成崇尚健身、參與健身，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，不斷推進(jìn)公共服務(wù)體系建設(shè)，進(jìn)一步加大體育文化精品工程建設(shè)力度，為建設(shè)惠及全市人民的小康社會做出貢獻(xiàn)。謝謝大家!來的健康和快樂，讓體育在人的全面發(fā)展與和諧社會構(gòu)建中發(fā)揮更加積極的作用!
最后，祝本屆“全民健身日”活動取得圓滿成功。
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