張占海：良好的開端是成功的一半，精彩的導入往往能調動學生的學習興趣，使學生思維活躍，精神振作，為良好的教學打下基礎。針對低年級兒童愛玩游戲的心理特點，陳老師用游戲“左抓右逃”導入，通過這個游戲，課堂氣氛迅速活躍，讓學生初步體驗到只有注意力高度集中，調動眼、腦、手、耳等多種感官的作用才能順利完成游戲。這個游戲的設計非常好，全體學生都很投入，連聽課老師都忍不住要參與其中，跟學生一起游戲。

　　劉愛梅：我覺得在學生熱身游戲之后，陳老師讓學生看兩段視頻，讓他買對注意力不集中的危害有直觀的認識，這兩段視頻一定是精心挑選的，通過觀看現實生活中的案例啟發學生思考，總結出“不專心，危害大”的道理。

　　劉玉申：陳老師在課上通過四組環環相扣、層層遞進的訓練讓學生掌握注意力集中的四個要素：明確任務、排除干擾、放松大腦和加強訓練。整個設計是很巧妙的。

　　張雅輝：陳老師讓學生明確數學課上老師要求做10道口算題的任務，拿出紙筆進行現場練習，同時播放學生感興趣的《喜羊羊與灰太狼》動畫片，學生的注意力集中情況不同，完成口算的結果也不同，通過讓學生討論交流，總結出注意力集中的第二要素：排除干擾。隨即在課上舉行“排除干擾”的競賽，讓學生在播放動畫片的過程中重新完成10道口算題，這時候的學生努力用意志力排除干擾，將注意力放到口算練習中去，比較兩次口算的成績，學生會對自己產生信心：

　　明確任務，排除干擾，我能行！后面兩個環節也設計得很巧妙，很自然地過度到放松大腦和加強訓練。

　　劉平：這個課是學生非常需要的課，有時候我們感覺學生學習效率不高，心定不下來，但是卻找不到適當的方法，放松冥想的環節恰恰是讓學生在專門針對注意力訓練的腦波音樂聲中，通過冥想的形式，學習給自己積極的心理暗示，學會讓大腦放松的方法。這種簡單易行的方法可以用在大腦疲勞、劇烈運動或心情煩躁之時，讓學生迅速達到平靜放松的狀態，對提高注意力的效果應該是很不錯的。

　　張靜：整堂課的框架搭得很好，整堂課教師積極投入，很有親和力，學生能夠在如此和諧快樂的課堂中體驗應該會感到十分幸福。學校的積極心理學理念的倡導正是當下心理健康教育的主流，重視個人潛能的開發和積極心理品質的培養，希望你們好好做，真正把心理教育做進學生的心里去。另外，我想提醒大家的是，要注意細節，注意師生互動。我們說，最理想的教育，是在課堂上學的東西能夠運用到學習生活的方方面面，比如注意力的訓練，這是一個長期的過程，僅僅在課上鍛煉一節課是遠遠不夠的，把課堂所學的知識延伸到課外，將會對注意力的提高起到明顯的效果。

　　總結

　　感謝大家對我的鼓勵，讓我明確了自己前進的方向。以后的陽光成長課，我將結合學生實際，使課堂成為現實學習生活的練兵場，充分體現“心理健康教育課”的活動特點，所設計的活動順應學生心理特點，能夠激起學生的熱情，增加心理體驗，促進行為改變。學生全

　　員參與，師生互動有序，課堂處處能看到思維的火花和成功的喜悅。這是我努力的方向。

　　2. 注意力的訓練任重道遠，在以后的心理健康教育課中，我將著力設計出一套訓練注意力的系列課程，讓更多的家長、老師、學生加入到訓練注意力的行列中來，這對于培養適應社會發展的高素質人才具有深遠的影響。