大班體育玩跳繩活動方案

　　跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時我發現孩子對跳繩非常感興趣，并且能創造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈游戲。總之，此繩的玩法多種多樣，幼兒在玩的同時還在不斷地探索跳繩的更多玩法，種種玩法的最終目的就是發展幼兒的身體動作。

　　（1）練習跳的.玩法

　　玩法一：闖關

　　具體玩法：我們用“石頭剪子布”的方法進行闖關；誰贏了就可以到達下一關；哪位幼兒到達最后一關，誰為勝者。首先兩人都要一一對應的站在起點處。把跳繩展開排放成樓梯狀橫放在兩位選手的前面，前后跳繩之間距離要一樣，兩人用腳玩“石頭剪子布”，進行闖關。

　　（2）練習走和平衡的玩法。

　　玩法一：在一根繩子上走鋼絲。

　　玩法二：在兩根繩子中間走小橋。

　　（3）練習跑的玩法。

　　玩法一：游戲（踩蛇尾）

　　具體玩法：兩人一組，一人拿著“蛇”（跳繩為蛇），一人踩；拿著“蛇”的要注意躲避，不要讓對方踩到自己的蛇尾，誰踩到對方的蛇尾誰就勝利；游戲可以反復練習；注意安全。

　　玩法二：游戲（騎大馬）

　　具體玩法：繩子當大馬的尾巴，幼兒把跳繩放在自己的胯下，一手抓住跳繩的一端，另一只手做拍馬前進狀，嘴里要大聲叫“駕駕駕”的向前奔跑。

　　（4）練習上肢的玩法。

　　玩法一：單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩

　　玩法二：將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲

　　（5）練習轉的玩法

　　玩法一：風車轉轉轉

　　具體玩法：幼兒兩人一組各自抓著跳繩的一端，做風車狀，轉著玩。注意告知幼兒這個游戲不要松手。

　　（6）練習鉆的玩法

　　玩法一：鉆山洞

　　具體玩法：三位小朋友合作完成，首先是有兩個小朋友各持跳繩的一端，請第三位小朋友從繩子上鉆過去，高度剛開始可以高點，然后逐步降低，以身體不碰到跳繩為準，最后誰最低鉆過跳繩，誰為勝者。

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