心態決定心理年齡

　　日本熊本縣除了有萌萌的吉祥物熊本熊部長，最近又有了一位新晉網紅， 她叫西本喜美子，今年88歲。但她老人家靠的不是美白磨皮看角度，而是一些奇奇怪怪的自拍照。

　　據悉，西本奶奶的一生非常愛折騰，她在巴西出生，8歲回到日本熊本縣，年輕的時候開了自己的美容院，然后受其弟弟影響，成為了一名自行車選手，直到結婚退役，接下來多年的婚后生活很美滿，但她依然保持著一顆勇于嘗試新事物的心。72歲當她第一次接觸相機，就停不下來了，最初老太太也老老實實的主攻靜物攝影，后來兩年后她又學會了用電腦，開始學數碼藝術。

　　她有非常強烈的學習新科技的好奇心，所以慢慢的，她就上手了各種數碼用品，除了會拍攝，還會用電腦后期制作，甚至用繪畫軟件。她甚至還搭建了自己的.網站。 奶奶還和丈夫一起 動手將自己的家改造成影棚 西本喜美子說： “在拍照的過程中，人生獲得了較之前100倍的快樂”。后來兒子建議她平時除了攝影，也可以拍一些自拍。 西本奶奶腦洞大開，就是這一系列的自拍照，真正讓她火了起來......

　　晚年得有自己的“主心骨”

　　老奶奶的心態特別值得借鑒，建議老人的晚年生活要有自己的主心骨，一輩子繞著子女轉，人老了也該為自己活一把，即便退休前沒有特殊愛好，退休后也應該有意識地培養一些。寫字作畫；種花養鳥；跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等都能增進身心健康。

　　英國《每日電訊報》刊登了芬蘭的一項研究。研究發現，各種娛樂休閑活動中，和音樂有關的活動對退休老人更有益。參加音樂類活動的人比其他人有更積極的人際關系、更樂觀的人生觀，能獲得更多快樂。

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