心理因素決定人生幸福

　　最近來自慕尼黑工業大學的研究者們做出了一項研究，研究結果顯示，人生的幸福很大程度上取決于內心的想法。生理的傷害起到的作用則相對小一些。相關結果發表在最近的《BMC Geriatrics》雜志上。

　　"衰老并不一定會伴隨心態的下降以及生活質量的降低"，Karl-Heinz Ladwig教授說道："心理因素，例如焦慮、抑郁等等，會影響主觀的生活質量。對于女性來說，是否有伴侶也會對生活質量起到相當重要的影響"。對于這一最新的研究來說，Ladwig等人分析了來自3600名平均年齡在73歲左右的志愿者的相關數據。

　　為了分析人們的`主觀生活質量，研究者們利用調查問卷的方式收集了這些參與者們的相關信息，并且對其主觀的生活質量進行了評分（0-100）。之后，作者將分數分別在0-50以及在51-100之間的人群進行了分組分析。結果顯示，對于分數較高的人群占據了整體人群的79%，而分數偏低的人群則主要由女性組成。

　　之后，研究者們從眾多的心里因素中鑒定出"抑郁"以及"焦慮"等等對于人們的主觀生活質量具有最重要的影響。低收入以及睡眠質量低下等也會有負面的影響。然而，生理健康問題對于人們的生活滿意程度的影響則微不足道。對于女性來說，獨自生活也會對主觀的生活質量造成顯著的負面影響。

　　"這項研究表明我們需要對老年人采取正當有效的措施，以提高其主觀的生活質量。畢竟生活質量越高，則人們的死亡風險則越低"。研究者們總結道。

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