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致高考生關于調整心態(tài)的一封公開信

公開信 時間:2021-08-31 手機版

  導語:下面為大家推薦的一篇致高考生關于調整心態(tài)的一封公開信,歡迎閱讀。
       在漫長的歷史長河中,我們的身影以各種各樣的存在形式出現(xiàn)在這個世界上。在這樣的時間概念上,去看待中、高考這樣的一次選拔性的考試,是否像是在璀璨生命中一閃即逝的亮點,既然如此,我們就該坦然面對,以“人在事中,心馭事上”的超然態(tài)度來體驗,并使用恰當?shù)姆绞絹硖幚磉@個“小光點”。

  每一位參加考試的考生都想取得一個好成績,所謂好成績,每個人都有自己的標準,并不能一概而論,而決定成績的是考試狀態(tài),論及考試狀態(tài),無非三種:失常發(fā)揮、正常發(fā)揮、超常發(fā)揮。面對此三種狀態(tài),考生應是抱有“拒絕失常發(fā)揮,在保持正常發(fā)揮的基礎上,期待超水平發(fā)揮”的心態(tài),如果想要獲得這個結果,需要從兩方面下手:一是軟件,二是硬件。知識是硬件,心態(tài)是軟件,越臨近考試的時候心態(tài)越重要,成績好壞,考試心態(tài)是關鍵。其實很多考生的硬件開發(fā)已經到位了,也就是該復習的知識點都已經熟記,該掌握的技巧也熟練應用,所以現(xiàn)在需要做的是軟件開發(fā)。所謂軟件開發(fā)就是心態(tài)的準備。也就是所謂的考試心理調試。

  考試心理調試,簡單說來要有自信的訓練。要帶著自信進入考場,布恩那個帶著自卑進入考場,要以積極地狀態(tài)面對考試,不要帶著消極的心情。以下介紹幾個方法來調整狀態(tài)。

  一、照鏡子,告訴自己,我今天一定要考好,不論什么事情發(fā)生我一定要做到底。不要小看照鏡子這個動作,這個動作做完以后,當自己不想做的時候,那個念頭起來罵她會敦促呢一直做到底,堅持就是勝利。這個小技巧能夠有奇妙的作用。


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