導語：下面為大家推薦的一篇致高考生關于調整心態(tài)的一封公開信，歡迎閱讀。
       在漫長的歷史長河中，我們的身影以各種各樣的存在形式出現(xiàn)在這個世界上。在這樣的時間概念上，去看待中、高考這樣的一次選拔性的考試，是否像是在璀璨生命中一閃即逝的亮點，既然如此，我們就該坦然面對，以“人在事中，心馭事上”的超然態(tài)度來體驗，并使用恰當?shù)姆绞絹硖幚磉@個“小光點”。

　　每一位參加考試的考生都想取得一個好成績，所謂好成績，每個人都有自己的標準，并不能一概而論，而決定成績的是考試狀態(tài)，論及考試狀態(tài)，無非三種：失常發(fā)揮、正常發(fā)揮、超常發(fā)揮。面對此三種狀態(tài)，考生應是抱有“拒絕失常發(fā)揮，在保持正常發(fā)揮的基礎上，期待超水平發(fā)揮”的心態(tài)，如果想要獲得這個結果，需要從兩方面下手：一是軟件，二是硬件。知識是硬件，心態(tài)是軟件，越臨近考試的時候心態(tài)越重要，成績好壞，考試心態(tài)是關鍵。其實很多考生的硬件開發(fā)已經到位了，也就是該復習的知識點都已經熟記，該掌握的技巧也熟練應用，所以現(xiàn)在需要做的是軟件開發(fā)。所謂軟件開發(fā)就是心態(tài)的準備。也就是所謂的考試心理調試。

　　考試心理調試，簡單說來要有自信的訓練。要帶著自信進入考場，布恩那個帶著自卑進入考場，要以積極地狀態(tài)面對考試，不要帶著消極的心情。以下介紹幾個方法來調整狀態(tài)。

　　一、照鏡子，告訴自己，我今天一定要考好，不論什么事情發(fā)生我一定要做到底。不要小看照鏡子這個動作，這個動作做完以后，當自己不想做的時候，那個念頭起來罵她會敦促呢一直做到底，堅持就是勝利。這個小技巧能夠有奇妙的作用。