今年10月10日是第二十五個(gè)世界精神衛(wèi)生日，主題是“心理健康，社會(huì)和諧”。根據(jù)我國(guó)部分地區(qū)精神疾病流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果估算：我國(guó)15歲以上人口中，各類精神疾病患者人數(shù)超過1億人，其中1600萬(wàn)人是重性精神障礙患者，其余大多數(shù)是抑郁癥、自閉癥等精神障礙或心理行為障礙患者。同一片藍(lán)天下，他們卻生活在“不同的世界”中，自身飽受精神折磨，也給家人帶來(lái)無(wú)盡苦楚。健康人群中，也有不少人深受焦慮、抑郁等情緒困擾，常發(fā)出“我是不是抑郁了”的疑問。

　　陽(yáng)光再美好，須得打開心房才能感到溫暖。心理健康是個(gè)人幸福、家庭美滿、社會(huì)和諧的重要方面。關(guān)注國(guó)人心理健康，是“把人民健康放在優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略地位”的題中應(yīng)有之義，應(yīng)引起全社會(huì)關(guān)注。

　　不良情緒離精神疾病有多遠(yuǎn)?抑郁癥等心理精神疾病的患者為何逐年增多?對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)有哪些影響?如何幫患者走出陰霾?如何預(yù)防心理精神疾病?

　　抑郁患者門診量每年增加20%，3000多萬(wàn)兒童存在心理行為障礙

　　現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境變化快、生活節(jié)奏快，很多人自訴心理壓力過大，緊張焦慮。生活中，我們也會(huì)接觸到一些抑郁癥患者——大多數(shù)情況下他們沉默寡言，間或喃喃自語(yǔ)，偶爾歇斯底里。究竟什么程度的心理、精神問題屬于疾病范疇?

　　譚先杰是北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科的醫(yī)生。國(guó)慶前，他在新書《子宮情事》發(fā)布會(huì)上透露，自己曾在5個(gè)月內(nèi)送走13名絕癥病人，深受負(fù)面情緒困擾。“生命不能放不開，我最終找到了宣泄的渠道：對(duì)著大山大聲喊，直到聲嘶力竭、內(nèi)心平復(fù)。”

　　“每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，這種暫時(shí)的抑郁、煩悶不是病。”中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師黃世敬說(shuō)，負(fù)面情緒像飲酒一樣，控制在一定的量之內(nèi)，對(duì)人沒有影響;一旦超過這個(gè)量，就可能醉酒傷身。比如抑郁持續(xù)2周以上，并且無(wú)法自我調(diào)整，已經(jīng)嚴(yán)重到影響工作、學(xué)習(xí)和家庭生活，在臨床上就會(huì)確定為抑郁癥。“輕度的抑郁癥可以通過自我轉(zhuǎn)移注意力等調(diào)情志的方式，以及專業(yè)醫(yī)生的疏導(dǎo)，得到治愈。中度以上的，就需要心理治療加上藥物治療，來(lái)控制病情。”

　　近年來(lái)，在互聯(lián)網(wǎng)加速信息傳播的背景下，人們感覺抑郁癥等精神類疾病導(dǎo)致的自殺事件似乎逐年增多，這是否表明我國(guó)這一類精神疾病呈多發(fā)趨勢(shì)?