一、前言

　　大學生是社會中最活躍，最敏感的知識者，他們往往能敏銳地感受到各種變化的沖擊。大學階段是一個人人格發(fā)展、世界觀形成的關鍵時期。大學生面臨著一系列重大的人生課題，如大學生活的適應、專業(yè)知識的學習、交友戀愛、擇業(yè)就職等等。但由于身心發(fā)展尚未完全成熟，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強，復雜的自身和社會問題，往往容易導致大學生強烈的心理沖突，從而產(chǎn)生較大的心理壓力，甚至產(chǎn)生心理障礙或心理疾病。近年來，大學生自殺、殺人或傷人的事情時有發(fā)生。因學習成績、人際關系、失戀等原因，近些年大學生中自殺事件頻發(fā)。僅今年上半年，媒體就報道了全國各地發(fā)生的近十起大學生自殺事件。接連發(fā)生的大學生自殺事件，說明高校對大學生進行心理教育和心理危機干預已經(jīng)刻不容緩。為了探討高校大學生的心理壓力問題，我們利用暑假期間對我校大學生的心理壓力情況進行了一次調(diào)查。通過策劃調(diào)查問卷，分析大學生面臨的壓力，從而探索有效的途徑來緩解當前大學生的心理壓力。

　　所謂心理壓力感是指人們在日常生活中經(jīng)歷的各種生活事件、突然的創(chuàng)傷性體驗、慢性緊張(工作壓力、家庭關系緊張)等導致的一種心理緊張狀態(tài)。依據(jù)西方文獻報告，大學生心理壓力主要來自于學習、社會和情緒方面，或來自于環(huán)境和個人方面其中，主要的學習壓力源有考試、競爭、時間、教師、課堂環(huán)境和就業(yè)等;主要的個人壓力源有親密關系、父母關系、經(jīng)濟問題、人際關系、居住條件、外表等。國內(nèi)的研究則發(fā)現(xiàn)，大學生主要心理壓力源包括學習、就業(yè)、人際關系、生活、戀愛關系、經(jīng)濟、社會、考試、家庭、生活及學習環(huán)境、未來、能力、個人(成長、外表、自信)、健康、競爭15種，并將主要的大學校園壓力歸納為學習煩擾、個人煩擾和消極生活事件三類。根據(jù)實際情況，我們借鑒了以上的研究成果，將這次調(diào)查問卷分五大部分來分析大學生所要面臨的壓力，這五部分分別是專業(yè)學習壓力，生活和健康方面的壓力，人際關系的壓力，家庭環(huán)境的壓力，還有就業(yè)的壓力。本次活動對我校200名學生的進行了調(diào)查，其中回收177份問卷。由調(diào)查可知在大學生群體中心理壓力感的主要來源依次有學業(yè)壓力、學校環(huán)境壓力、家庭環(huán)境壓力、情緒壓力、擇業(yè)壓力和人際壓力。