一、前言
大學生是社會中最活躍,最敏感的知識者,他們往往能敏銳地感受到各種變化的沖擊。大學階段是一個人人格發展、世界觀形成的關鍵時期。大學生面臨著一系列重大的人生課題,如大學生活的適應、專業知識的學習、交友戀愛、擇業就職等等。但由于身心發展尚未完全成熟,自我調節和自我控制能力不強,復雜的自身和社會問題,往往容易導致大學生強烈的心理沖突,從而產生較大的心理壓力,甚至產生心理障礙或心理疾病。近年來,大學生自殺、殺人或傷人的事情時有發生。因學習成績、人際關系、失戀等原因,近些年大學生中自殺事件頻發。僅今年上半年,媒體就報道了全國各地發生的近十起大學生自殺事件。接連發生的大學生自殺事件,說明高校對大學生進行心理教育和心理危機干預已經刻不容緩。為了探討高校大學生的心理壓力問題,我們利用暑假期間對我校大學生的心理壓力情況進行了一次調查。通過策劃調查問卷,分析大學生面臨的壓力,從而探索有效的途徑來緩解當前大學生的心理壓力。
所謂心理壓力感是指人們在日常生活中經歷的各種生活事件、突然的創傷性體驗、慢性緊張(工作壓力、家庭關系緊張)等導致的一種心理緊張狀態。依據西方文獻報告,大學生心理壓力主要來自于學習、社會和情緒方面,或來自于環境和個人方面其中,主要的學習壓力源有考試、競爭、時間、教師、課堂環境和就業等;主要的個人壓力源有親密關系、父母關系、經濟問題、人際關系、居住條件、外表等。國內的研究則發現,大學生主要心理壓力源包括學習、就業、人際關系、生活、戀愛關系、經濟、社會、考試、家庭、生活及學習環境、未來、能力、個人(成長、外表、自信)、健康、競爭15種,并將主要的大學校園壓力歸納為學習煩擾、個人煩擾和消極生活事件三類。根據實際情況,我們借鑒了以上的研究成果,將這次調查問卷分五大部分來分析大學生所要面臨的壓力,這五部分分別是專業學習壓力,生活和健康方面的壓力,人際關系的壓力,家庭環境的壓力,還有就業的壓力。本次活動對我校200名學生的進行了調查,其中回收177份問卷。由調查可知在大學生群體中心理壓力感的主要來源依次有學業壓力、學校環境壓力、家庭環境壓力、情緒壓力、擇業壓力和人際壓力。
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