從一棵種子到參天大樹，從一個嗷嗷待哺的嬰兒到白發蒼蒼的老人，我們體會著生命的奧妙；從物質世界到情感世界，我們品味著生活的豐富多彩。然而，在這樣一種美好的氛圍中，我們卻常常遺失自我，得意時自狂，失意時自卑。在這情緒波動異常的時刻，不妨給自己一種硬度，試著去更好地掌握并戰勝自己。

　　給自己一種硬度，就是要記住：漫漫人生路，總有一段黑暗要我們獨自去走，任何人都不例外。既然如此，那就讓我們勇往直前，因為黑暗的路途中充滿荊棘，卻是生命的真實，無法逃避，就要敢于面對，或許在它身后就是一片燦爛的星空。

　　不要輕輕嘆息，不要悄悄哭泣，生命中只要有一種硬度，而且以這種硬度去面對生活，那么請相信，生活回報你的必將是碩果累累。

　　給自己一種硬度，當你覺得壓力實在太大而不勝負荷時，你可以放慢腳步，但不要氣餒，你要明白逆境不會長久，環境總要改變，你要懂得失敗不是最大的悲劇，失敗了不在于命運進行下一回合的較量，那才是最大的悲劇。

　　在人生的歷程中，失意時的垂頭喪氣，得意時的揚眉吐氣，從痛不欲生到破涕為笑，我們體會著人的情緒變化。因此，給自己一種硬度，還需要給自己一個良好的心態。心情不要過于波瀾起伏，而要獨守一份寧靜，這是一種超然豁達的心靈，系在平靜的港灣，品味生活中的喜怒哀樂，思考生命中的曲曲折折。這樣，生命的真實，真實的生命，便在潛移默化的氛圍中得以體現，而你從一個真實的存在中，也體會到了一種把握自我、戰勝自我的喜悅。

　　尋思著生命中的一種硬度，以一種”青燈下勞作，靜思中收獲“的言行，以一種堅持不懈的意志，帶領著自我去領略小橋流水的婉約秀麗，去感受高山大海的博大精深。

　　努力吧，給自己一種硬度，心境便會豁然開朗。能在一次次沉痛的跌倒后爬起，能在拼搏后成功的喜悅中露出笑容，那么，就預示著你真正把握了自我，戰勝了自我。