清泉懂得在山巖中沉淀自我，才匯集成萬眾矚目的噴泉；松柏懂得在風雨中沉淀自我，才成長為挺立山巔的盛景；鋼鐵懂得在烈火中沉淀自我，才鑄就了削鐵如泥的寶劍。我們也要沉淀自我，提高自身修養，才能綻放人生光彩。

　　學會沉淀自我，使昔日失意變為明日輝煌。春秋時期，各國爭戰不斷，越王被俘，成了吳王夫差的仆人。在階下囚的三年中，勾踐無時無刻不想著復仇。他沒有因為由君主跌落到奴隸而失去理智，而是盡職做好本職工作——修煉自我。三年后，勾踐回國，此時他鑄就了臥薪嘗膽的佳話，因惡劣的環境修煉了他的獨到眼光，深謀大略。十多年如一日的修煉使他從一個一意孤行的小國君主升華成為一個城府極深，運籌帷幄的霸主。如果不懂得修煉沉淀，他必定淪為奴隸，永遠埋沒在歷史的長河之中。

　　學會沉淀，讓平凡之軀成為偉大的成功者。大衛·貝爾從小是一個體弱多病的孩子，一個可怕的經歷使他產生了通過跑步鍛煉身體的想法。他開始奔跑于城鎮的大街小巷，身體不好的.他將常人都難以承受的過程當作修煉。當他可以快跑之后，又學習軍隊上高難度動作。這不僅使他滿身傷痕，也給他帶來了他人的不解和嘲笑。但他學會了自我修煉，把沉淀當成修煉自我的契機，大衛最終成為跑酷中的焦點。這項運動給他帶來強身壯體的同時，也給他帶來了無盡財富。

　　學會沉淀自我，才有了王羲之“矯若驚龍飄若浮云”的書法；學會沉淀自我，才有了楊滇在流放之地博覽書法終成明朝三大才子之首的佳話；學會沉淀自我，

　　才有了陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的高潔心境。東晉是歷史上最壞的年代，風從時間的深處歸來，帶來茫茫大雪，飄散著寒苦的氣息。陶淵明他三次入仕，目睹人世的真相，人類中太過丑陋的東西令他感到絕望，可他沒有因此而改變他對人真情的流露。面對浮夸世道，他學會了自我修煉，自我沉淀，春耕秋收，采菊飲酒。他心態不老凌然之氣未散，他用沉淀自己凈化詩文，給后人留下了一句句千古絕唱，才有了“我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來”的詩酒人生。

　　人生不可能一帆風順，挫折困難在所難免。即使接踵而至的困難可能將我們擊垮，不給我們任何喘息的機會，我們也要冷靜下一顆心來，學會沉淀自己，在沉淀中使自己變強大，以書寫明日的輝煌。

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