常常聽人抱怨感嘆，活得真累！其實，這樣的感受和心境誰都有過。與其說活得累，還不如說是心累。在這個物欲橫流的年代，我們在面對現(xiàn)實生活的同時，必須要承受工作上、情感上、心理上的一些挫折和壓力。
隨著時代步伐的快步前進，浮躁的社會，激烈的競爭，生活的壓力，情感的波折，心理的折磨，最容易讓人倦累。很多時候，我們面對那些匆忙的腳步，麻木的眼神，落寞的表情，虛假的笑容，低落的情緒，是這樣的無可奈何，又是那樣的習以為常。
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，猶豫不決，舉棋不定，欲罷不能。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態(tài)度。勇于放棄是一種大氣，敢于堅持何嘗不是一種勇氣。只是，不懈地堅持和勇敢地放棄，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得適量取舍，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。
人之所以會煩惱，就是記憶力太好。該記的，不該記的都會留在記憶里。而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情。為什么有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩怨情仇，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切。所以，他可以活在自己的世界里隨心所欲地快樂著，傻傻地笑著。所以人們寧愿讓自己不快樂，也不愿意去做傻瓜。如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的；或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好！可是，說起來容易，做起來卻是那么的難。
人之所以會痛苦，就是追求的太多。人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人有很多。明知道有些理想永遠無法實現(xiàn)，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些付出永遠沒有收獲，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，憧憬著，幻想著，糾結著。其實痛苦并不是別人帶給你的，而是你自己的修養(yǎng)不夠，沒有一定的承受能力。你硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想得太復雜。如此下去，你怎能不痛苦？學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣你才會讓自己輕松自在。
人之所以不快樂，就是計較的太多。不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。不要看到別人過得幸福，自己就有種失落和壓抑感。其實你只看到了別人的表面現(xiàn)象，或許他過的還不如你快樂。人的欲望是無止盡的，人人都在追求高品質的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標，整天里忙碌著，奮斗著。得到了，開心一時；得不到，痛苦一世。世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發(fā)現(xiàn)快樂，得到快樂。
人之所以不知足，就是有著太多的欲望和虛榮心。俗話說知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界。人不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多。大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑。我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不貪戀，不可能不幻想。面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失自己？但話又說回來，有了知足心，哪會有上進心？社會在進步，時代在發(fā)展，生活在繼續(xù)，我們需要不斷地去努力，去追求，去創(chuàng)造，如果只滿足于現(xiàn)狀，一味地沉浸在自己的知足里滿足著，那還有什么遠大的理想和追求了？
人之所以不幸福，就是沒有一雙善于發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛，沒有一顆懂得感恩的心。每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得感恩的人才更容易得到幸福。曾經看到過這樣一句話：“幸福就如一座金字塔，是有很多層次的，越往上幸福越少，得到幸福相對就越難。越是在底層越是容易感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強烈。”幸福其實就是一種美好的期盼，是一種心靈的感知。只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，用心去感受，你就會發(fā)現(xiàn)幸福其實就在我們身邊，只是這樣的幸福常常被我們忽略。
每天，幸福就是這樣的飄渺不定卻也真實的存在著。對幸福開始漸漸的有所感悟，看看身邊的人，有幸福的笑容，也有落寞的情緒。再看看自己，還不是如此，有開心的時候，也有落寞的時候。人生數(shù)載，面臨著許多的考驗，有很多的得到和失去，也有很多的成功和失敗。
為了得到幸福，我們才會有追求，并會許下一些承諾，從而用心的去努力付出。當堅持到最后的時候，才發(fā)現(xiàn)有些承諾根本無法實現(xiàn)。但細想一下，就是因為有了追求，才會讓我們對幸福充滿了希望和信心。其實承諾并沒有什么，不見了也不算什么，所有的一切自有它的歸宿。只要用心付出過，就無怨無悔。
幸福是自己的感覺，需要自己用心細細去體悟。幸福的距離，有時近，有時遠，以為就在咫尺，轉眼卻還在天涯。平靜的生活就像一杯白開水，喝起來淡而無味，卻不知道正是它的純凈無暇才讓我們的生命幸福。所以，懂得生活、懂得珍惜、懂得知足、懂得感恩的人才會更容易發(fā)現(xiàn)幸福，懂得享受幸福，才會在平淡中品出幸福的甘甜。
人之所以活的'累，就是想的太多，要求的太多。身體累不可怕，可怕的就是心累。心累就會影響情緒，會影響心情，會疲憊心靈，甚至會危及身心健康。其實每個人都有被世事所牽絆，被他人所牽累，被自己所負累。只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂。面對現(xiàn)實的壓力，人不能什么都不想，也不能什么都想。想的太多，考慮的太周全，特別是一些力不能及的事情，自然會增加思想負擔和心理壓力。
在這個充滿競爭壓力的社會里，生活有太多的難題和煩惱，要想活得安逸而灑脫，活得不累是不現(xiàn)實的。不同時代的人有著不同的精神狀態(tài)，不同環(huán)境成長的人有著不同的思想境界。以前，我們的物質生活很貧窮，但精神狀態(tài)卻很好；如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了。不要逢事就是喜歡鉆牛角尖，讓自己背負著沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全，這就造成了我們活的累。
人活的累，是時代發(fā)展的要求，還是欲望膨脹的驅使？人，真的是一個難以琢磨的生靈。人，永遠是矛盾的主體。所以經常會處在猶豫不決和迷茫失措的困惑中，夾在世俗的單行道上，走不遠，也回不去。所以，我們常常會感嘆：唉，活得真累！活的累，心能不累嗎？
每個人都會有煩惱憂愁，每個人都會遭遇坎坷挫折，每個人都會有心累的時候。重要的是當你心累的時候，要懂得調節(jié)自己，讓自己的身心得到放松，讓自己的心境得以坦然！
生活不可能一帆風順，日子不可能風平浪靜，心情不可能波瀾不驚，煩惱是過一天，開心還是過一天，既然如此，那為何還要讓自己心累呢？那為何不卸下疲憊，釋放壓力，讓自己開開心心地過上一天呢？
不要讓自己心累！不要指望別人來懂你，其實，最懂你的永遠只有你自己。學會調節(jié)自己，適時放松自己，尋找宣泄的方法，給疲憊的心靈解壓，才會快樂常在。
不論你有多大的壓力，多大的挫折，多大的痛苦，都要及時調整自己的心態(tài)，一定不能讓自己心累！
不要讓自己心累！我們應該學著想開，看淡，學會放下，學會不強求，學會深藏，學會寬容，學會用堅強戰(zhàn)勝壓力，學著用微笑創(chuàng)造快樂。
無論如何，請記住，一定不要讓自己心累！
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