心理學家研究發現，人類天性中最根深蒂固的本性是被人欣賞。“人性里最深的原理！”威廉詹姆士說，“是受欣賞的渴望”。

　　一個人首先應該學會欣賞自己。卡耐基說過一段耐人尋味的話：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式繪畫。你是你的經驗、你的環境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的發音符。”

　　的確，我們每個人都是獨一無二的。這個獨特的“我”，既有優點，也有不足。一個人只有充分地自我接納，懂得欣賞自己，才能有良好的自我感覺，才能自信地與人交往，出色地發揮自己的才能和潛力。假如一個人不懂得欣賞自己、接納自己，老是以懷疑的、否定的態度看待自己，就有可能限制甚至扼殺自己的生命力。事實上，我們的身邊因為自卑自憐，等各種心理原因而造成的自尋短見的事例已經太多了，并且還在不斷地出現，給家人造成痛苦，給社會造成損失。當然，更難以去談怎樣贏得別人的欣賞和肯定了。

　　欣賞自己并不是傲視一切的孤芳自賞，也不是唯我獨尊的狂妄不羈。因為它不需要大動干戈的勇氣，也不需要改頭換面的毅力，它只屬于一種醒悟，一種境地，一種面對困難，能給予自己信心的源泉，一種推動自己向挫折挑戰的動力。

　　人生自古多磨難。但是，只要你學會欣賞自己，你就會覺得幸福其實是那么平常，它只是小花落在水面上蕩起的微微漣漪；而吃苦也并非那么可怕，它只是波濤拍打礁石而泛起的點點水花。

　　當然，這種欣賞是一種務實，一種一步一個腳印的跋涉。

　　朋友，如果你被繁重的學業或巨大的壓力所左右的時候，那么就歇一會兒，不要只顧在匆匆行程中奔波，不要再把煩惱和自怨塞進行囊。在夜對星辰的時候，泡上一壺清茶，學會欣賞一下自己，那么，你會很驚奇地發現：其實，你很出色。