每個人都有沮喪和無助的時候，當你遇到挫折時，就給自己一個微笑，讓心靈的天空充滿陽光。

　　雨水固然冰冷，但雨過天晴后可以看到絢麗的彩虹；挫折固然難熬，但挫折過后一定會看到明媚的陽光。風雨后必然看的到彩虹，因為有陽光熾熱的心；當你遇到挫折時，那就給自己一個微笑吧，你會發現------生活原來這么的美好！

　　并不是任何時候都會有人安慰你，但你自己可以時刻安慰你自己，比如說在你學習上沒有取得好的成績、在比賽中沒有取得勝利。不止這些，但記住，一定要給自己一個微笑，讓生活充滿陽光，讓青春更加精彩！

　　微笑，一個溫暖而又美好的詞語，世界因為有了微笑，才會如此多姿，心靈因為有了微笑，才會如此美麗，你我因為有了微笑，青春才如此絢麗。

　　大家還記得桑蘭嗎？她是在一屆奧運會上，代表中國參加體操比賽，但在跳馬運動中，失誤了，整個人從跳馬上摔下來，造成頸部以下完全癱瘓，國家為了賠償她，給了她一大筆保障金，但她除了治病外，剩余的錢大部分捐給了失學兒童。她的病康復的不太好，這個曾為中國爭得榮耀的運動員，從此后站不起來了。但她依然為殘聯事業作著宣傳，每一次在熒屏上見到她，她的嘴角都掛著一絲微笑，她戰勝了命運，是因為她時刻都微笑著面對生活，時刻給自己一個微笑。在生活的挫折面前，她沒有氣餒，她度過了難關！

　　微笑----原來如此的美好。

　　笑對人生，我們可以發現風雨后的彩虹更加美麗，挫折后的世界更加絢麗！陽光總在風雨后，請相信有彩虹，風風雨雨都接受，就讓微笑伴隨在你的左右！

　　你會發現，當你微笑時，就是蒲公英也會開滿花朵，那是帶著笑臉的，透明純潔的花朵，開在心底最深處。

　　給自己一個微笑，告訴自己一定會看見鮮花和彩虹的，在學習上受到了挫折，不要灰心，不要喪氣，只要掌握正確的方法，就一定會取得成功的，反復鍛煉，不斷實踐，堅信自己是最棒的！

　　給自己一個微笑，讓屬于你的世界，創造出新的奇跡；讓屬于你的天空，增添，一份絢麗的彩虹！