紅薯葉能提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老，潤燥解毒、降糖降脂、通便利尿、防治夜盲癥。經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、緩解疲勞，防止細胞癌變，所含鐵質還有補氣養血、潤膚抗衰老的功效。

　　描寫紅薯葉的作文【篇一】

　　人活在世界上不是吃山珍海味就一定最幸福，而是享受自己的勞動果才是最幸福的。

　　實踐園里，大家有目共睹咱班種植的蔬菜喜獲豐收了。放晚學了，我飛快跑進實踐園，那是因為，宋老師為了獎勵我們種菜小組的辛勤勞作，讓我們選一種喜歡的蔬菜回去嘗嘗。

　　來到實踐園，生機勃勃的景象到處可見。再看看咱班的菜地：有水靈靈的空心菜，有長著尖尖角的辣椒，還有盡情舒展腰肢的南瓜苗，有圓頭大耳的紅色莧菜……看呀看，最后我把目光落在那鮮嫩翠綠的紅薯葉上。紅薯葉屬于爬蔓植物，每根藤上交叉生長著很多嫩綠的小葉子，那一根根藤躲在嫩葉下，那么柔軟，那么細，摸起來那么舒服。我自言自語地說：“我要定紅薯葉了!”于是，在宋老師的指點下，我拿起剪刀和她一起小心翼翼地剪。老師說，紅薯葉的藤像爬山虎一樣是長著腳的。我很好奇地問：“老師，真的嗎，我怎么沒看到它們的腳呢?”老師直起腰，拿了一根藤指點給我看。哎呀。真的長腳呢。不仔細瞧真的很難發現。在藤上長出綠葉的地方有小節，它們那些又短又白的小腳就在節上長出來的。不一會我和其他同學都把采摘好了，高高興興地回家了。

　　晚上，我叫媽媽把紅薯葉煮熟了。剛把菜端上來，我看著那綠綠的菜汁，老老實實躺在盤子里的紅薯葉，忍不住流口水。開飯了，我夾了幾根紅薯葉，輕輕放進嘴里，軟軟的，香香的，口感可好了。我一邊吃一邊一個勁地說：“好吃!真的好吃!”就連一向挑剔的妹妹都禁不點點頭較好。

　　看!我就說嘛，能吃自己的勞動果實最幸福!

　　描寫紅薯葉的作文【篇二】

　　小時候，家里常吃的一道菜就是紅薯葉，幾十年過去了，每當在菜攤上看到翠綠的紅薯葉，都能讓我想起很多小時候的故事，溫暖又有著時光淡淡的憂傷。媽媽是個心靈手巧的女人，能把簡單的一捧菜葉子做出各種滋味，變化的花樣讓幾個孩子從沒覺得這道菜乏味。

　　不久前，看到一個信息：聯合國推廣每人每天至少要吃400克五種不同種類的蔬果。專家建議，現代人如果沒有時間吃這么多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的紅薯葉是最佳選擇，最好每天吃一大盤紅薯葉。對上百種蔬果進行分析研究，結果紅薯葉的營養成分是其中最好的。每百克鮮紅薯葉含：蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿卜素6.42毫克、維生素C0.32毫克。研究發現，每天只要吃 300克的新鮮紅薯葉，就能滿足一個人一天的維生素A、C、E 及鐵的需求。其蛋白質含量比空心菜、菠菜等其他蔬菜高10倍以上;類胡蘿卜素含量比普通胡蘿卜高3倍;B族維生素以及鈣、鐵的含量，相當于菠菜的2倍多;礦物質及維生素的含量均高于普通的蔬菜。

　　紅薯葉能提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老，潤燥解毒、降糖降脂、通便利尿、防治夜盲癥。經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、緩解疲勞，防止細胞癌變，所含鐵質還有補氣養血、潤膚抗衰老的功效。

　　因此，亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養蔬菜品種，稱其為“蔬菜皇后”。美國把紅薯莖尖列為非常有開發前景的保健長壽菜之一。

　　描寫紅薯葉的作文【篇三】

　　今天，我和我的朋友去地里挖紅薯，感到真累 啊!

　　挖紅薯可不是那么容易的，首先要找到紅薯葉 的藤，順藤一點一點的摸下去非常困難。很多人會 想：直接把紅薯接起來不就行了嗎?不是的，因為 這樣會導致紅薯死得快。我們好不容易才找到了一 個藤，可是挖了很深很深都沒有見到。不用說，這 里肯定沒有紅薯。接下來，我和我的朋友真是糟透 了，竟然挖了幾個爛紅薯。

　　一天下來，只挖了兩個紅薯，不挖還真不知道 挖紅薯也這么辛苦，因為我先前只知道挖一下就可 以得出來的而已。