她是一名普通機(jī)關(guān)工作人員，平時(shí)工作順利時(shí)，素面朝天，衣飾簡單，牛仔服、運(yùn)動(dòng)鞋是她一貫的裝束，這使她能有更多業(yè)余時(shí)間讀書“充電“，可是一旦遇上挫折，如評職稱沒評上、分房子沒分到、失戀、生病等，她卻反而特別注重修飾打扮。

　　此時(shí)，她會專門給自己騰出半天空閑時(shí)間，換上一套精心挑選的適合自己身材膚色的高檔衣服，對鏡薄施粉黛，淡掃娥眉，再配上一兩件得體的精美首飾，收拾完畢后靜靜審視幾分鐘，看著鏡中自已比平時(shí)漂亮得多的倩影，不由得自信心大增，在心中暗暗提醒自己：“造物主并未虧待你，你很優(yōu)秀，你還年輕，還有時(shí)間有能力與命運(yùn)抗?fàn)帯?/p>

　　如此一番由外及內(nèi)的自我心理疏導(dǎo)，使她情緒由低落逐漸回升甚至高漲。當(dāng)她漂漂亮亮地跨出家門時(shí)，又能像過去那樣與人談笑風(fēng)生了。幾年后，她成了機(jī)關(guān)年紀(jì)最小也是最受歡迎的領(lǐng)導(dǎo)。

　　當(dāng)一個(gè)人精神沮喪時(shí)，若再不修邊幅，灰頭土臉的，會使旁人輕視你，同時(shí)更加重自己心境的惡劣，易造成“破罐子破摔”的惡性循環(huán)，實(shí)不足取。而在逆境時(shí)，注意把自己修飾得整潔漂亮，會大大增強(qiáng)自信心，消解心中郁悶，使自己早日恢復(fù)平常心態(tài)，也能給旁人帶來好感，使事情向好的方向發(fā)展。