她是一名普通機關(guān)工作人員，平時工作順利時，素面朝天，衣飾簡單，牛仔服、運動鞋是她一貫的裝束，這使她能有更多業(yè)余時間讀書“充電“，可是一旦遇上挫折，如評職稱沒評上、分房子沒分到、失戀、生病等，她卻反而特別注重修飾打扮。

　　此時，她會專門給自己騰出半天空閑時間，換上一套精心挑選的適合自己身材膚色的高檔衣服，對鏡薄施粉黛，淡掃娥眉，再配上一兩件得體的精美首飾，收拾完畢后靜靜審視幾分鐘，看著鏡中自已比平時漂亮得多的倩影，不由得自信心大增，在心中暗暗提醒自己：“造物主并未虧待你，你很優(yōu)秀，你還年輕，還有時間有能力與命運抗爭……”

　　如此一番由外及內(nèi)的自我心理疏導，使她情緒由低落逐漸回升甚至高漲。當她漂漂亮亮地跨出家門時，又能像過去那樣與人談笑風生了。幾年后，她成了機關(guān)年紀最小也是最受歡迎的領(lǐng)導。

　　當一個人精神沮喪時，若再不修邊幅，灰頭土臉的，會使旁人輕視你，同時更加重自己心境的惡劣，易造成“破罐子破摔”的惡性循環(huán)，實不足取。而在逆境時，注意把自己修飾得整潔漂亮，會大大增強自信心，消解心中郁悶，使自己早日恢復平常心態(tài)，也能給旁人帶來好感，使事情向好的方向發(fā)展。