原文：

　　客有曰："梨益齒而損脾，棗益脾而損齒。"一呆弟子思久之，曰："我食梨則嚼而不咽，不能傷我之脾;我食棗則吞而不嚼，不能傷我之齒。"狎者曰："你真是囫圇吞卻一個棗也。"遂絕倒。

　　有個客人說："吃梨子對牙齒有好處，對脾卻有損傷;吃棗子對脾有益處，對牙齒卻有損害。"

　　白話文：

　　有一個傻瓜年輕人聽了這話，思考了很久，說："我想到一個好辦法：吃梨子的`時候，只嚼不吞，它就不能損傷我的脾了;吃棗子的時候，只吞不嚼，它就不能損傷我的牙齒了。"

　　有個喜歡開玩笑的人說："你真是囫圇吞棗呀!"

　　大家聽了，都笑得前俯后仰。

　　《湛淵靜語》

　　寓意：世間的事大都有利有弊。興利除弊要有恰當的辦法。似是而非，"囫圇吞棗"，只能惹人發笑。

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