運動最重要的就是可以強身健體,娛樂自身，參加運動有助于培養勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志。下面就是小編整理的做運動的作文，一起來看一下吧。

　　做運動的作文篇一

　　“排隊排隊！”體育委員在整隊。唉，又是惱人的體育課。

　　準備運動完畢，老師要挑選參加冬季長跑的運動員。全體同學沿操場跑六圈，領先的五人參加比賽。因為我個頭小，從來不參加此類比賽，于是我松了一口氣：沒我的事兒。我偷偷溜到一邊玩起了雙杠。沒想到老師走過來把我拎回了隊伍：“一起跑，一個也不許落下！”我自言自語：“天哪，沒命了，六圈啊！”可是，“軍令如山”，我也沒辦法，只好背水一戰了。

　　跑步開始了，我們這組的男生一個個像離弦的箭一樣直沖出去。我絲毫不敢怠慢，使出渾身力氣拼命跟上。當我跑到第三圈時，已經累得氣喘吁吁了。“看誰能堅持到最后！”老師在一邊大聲喊著。“對，堅持住，別給咱班的男生丟臉。”我想著，也不知哪兒來的一股勁，又使勁沖了好一會兒。唉，怎么還沒到終點啊，我的雙腿像灌了鉛一樣，嗓子里癢癢的、咸咸的，頭好像要炸開一般難受。“還有一圈了，加油啊！”老師豎起手指鼓勵我們。“一圈？一圈怎么會這么長？”此時的我多么想四腳朝天躺在操場上，猛灌礦泉水啊！“哇，張越竟然超過了四個人！”“張越，加油！張越，加油！”此起彼伏的吶喊聲不絕于耳，我艱難地回頭看，原來是班主任老師在帶頭為我鼓掌加油呢，我感動得都要哭了。“一定要跑到前面去！”沒想到我越跑越快，超過一個了，又超過一個了！我深呼吸，用盡全身的力氣沖向終點。終于，我跑完了六圈。“張越萬歲！”隨著同學們的叫喊聲，力氣大的調皮蛋們竟然把我舉了起來。一陣快樂從心底涌起，瞬間流遍全身。原來，能把可怕的長跑堅持下來，竟然會產生如此美好的幸福感！

　　從此，操場上多了一個小小的我，打籃球、擲壘球、跳長繩……我因此深深愛上了運動，運動讓我如此快樂！

　　做運動的作文篇二

　　低年級時后的我，體育成績不佳，所以不愛運動。到了中年級，我交了愛運動的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運動，體育成績也變好了，我自己也愛上運動。

　　運動是一種良好的消遣活動。當我們無聊時候，我們可以用運動來消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運動的興趣，其它一切不正當的娛樂也可以避免。運動能使身體日漸強壯、精神飽滿、培養良好的體能，也可以增強身體的抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說：“健康的乞丐，甚于多病的國王”。所以我要天天運動，持之以恒不可一曝十寒。

　　運動有好多種：打球、賽跑、爬山、遠足…，我喜歡騎自行車—可以增進骨骼、肌肉發展；游泳——能幫助血液循環，增強心肺功能；跑步——能促進新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進身體健康。我喜歡賽跑競賽輸贏的刺激感，運動后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺。然而，運動給我的啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，并且培養團結合作的精神。

　　我愛運動。適當的運動的運動，才能擁有健康的身體。運動的選擇最好能符合自己的興趣和年齡，并且不宜過于激烈，以免造成了意外和傷害，不可不謹慎。希望人人都運動，大家都健康。