運動是生活中不可或缺的一部分，他帶來的往往比你想的多，當你在田徑場上奔跑時，迎風吹拂的感覺一定不錯吧，當你在泳池盡情遨游時，水滴擦肩而過的感覺一定不錯吧。

　　大概我最喜歡的運動就是慢跑吧，可能是因為他不需要像游泳那樣需要掌握技巧，他也不需要像百米沖刺那樣奮力一擊，他有的只是平靜，它可以帶給你很多，也可能是我生性不太喜歡熱鬧。我覺得平靜帶給我的往往比煩躁更多。我從前也不太喜歡慢跑，覺得很無聊，只是許多人為了用它來打發時間，并沒有人真正喜歡他，帶給你的往往沒有像其他運動一樣引人注目，他只是默默的默默的，悄無聲息地陪伴著你。

　　我可能沒有像其他人在運動方面那么出色，別人跑步時十分輕松，腳下生風，而我則是哪個慢慢地，在后面拖著沉重腳步的那個，每當他人一步步從你身邊“溜走”，就仿佛是一塊大石頭，“轟隆”一聲砸在了你頭上，連給你反應的機會都沒給你。他總是一點一點的在打擊著我的自尊心，所以我就更不喜歡他了。就開始學會了逃避，學會了在自己弱勢方面隱藏自己，不希望被別人發現。但后來慢慢地，我發現你自己越是不擅長的東西，越是不愿意學習的東西，不愿意嘗試的東西，你就會被別人越拖越遠，甚至連別人甩出去的更遠，我慢慢的被所有人的進步打敗了，我開始相信一個人，不可能是十全十美的，你要去學會接受人生中的每一個挑戰。

　　我最先選擇的挑戰就是慢跑。由于本先我就害怕運動，難免有些不太愿意，我還是悶悶不樂的跑著步，心里卻總在想著其他事，根本不想要做，終于，我堅持不下去了，我開始逃避了，不在想要迎接這個挑戰，我懦弱了，膽怯了。這是媽媽跟我說的一句話徹底把我從那個迷惘的世界拉了出來，“以前的你是這個樣子嗎？你以前總會把你想要做的事情堅持到底，你到底是怎么了？”媽媽的話真是一語驚醒夢中人，我瞬間懂得了我該怎么做。

　　從媽媽說完的第二天開始，我就徹底清醒了，我又開始每天慢跑，從前稍微跑一會，我就已經滿臉通紅，汗水直下，可是，后來，我不在是那個樣子，我開始可以輕輕松松的面對長距離的慢跑，我會咬緊牙堅持下來，以前你總是不敢面對他，可慢慢的你堅持了下來，你努力做到時，你成功的喜悅比其他東西更珍貴！過程也更重要！

　　運動帶給我快樂，他帶給我微風拂面時的細微感受，他帶給我雨滴拂面時的感受，它帶給你每次沖破自己的喜悅，他教會冷靜，勇敢面對，堅強不屈，堅持不懈。即使在你彷徨失措，一籌莫展的時候，他總會帶給你無與倫比的平靜，他可以讓你徹底的找到適合自己的方法！