生命在于運動，可是在平凡的運動中也有很多滋味的呢！

　　酸

　　我是一個小胖子，我愛吃，吃的很多，又很快，似“豬八戒吞人參果”。每日三餐，我的碗里總少不了肉。所以，我的體育成績很差，一向來都是倒數，特別是仰臥起坐，在去年的“小學生體質檢測”中，我的仰臥起坐分數竟然不合格。于是媽媽下定決心要訓練我的仰臥起坐，不僅能減肥強身，還能在測試中得到一個體面的成績，一舉兩得。

　　辣

　　從那天以后，我每天晚上都做三十個仰臥起坐，早上補充大量蛋白質，不僅沒瘦，還胖了。又過了幾個星期，我的仰臥起坐進步飛快，不到一分鐘就能做30多個了，媽媽對我另眼相看，漸漸地放松了對我的訓練。我覺得我已經很厲害了，偷懶的心思油然而生。有一次，媽媽監督我做，因為我前幾天的偷懶，所以這次我只做了19個就不行了，媽媽看了大怒：“我這樣做是為了你，不是為了別人，你應該懂得惜寵!”又罰我一天做50個，親自監督。

　　苦

　　聽了媽媽的一番話后，我每天都很自覺地做50個，沒有一天敢落下，于是漸漸地我的仰臥起坐能力大大提升，一分鐘測試成績從20個到30個，從30個到35個。我還是堅持每天做50個，雖然很苦，但為了得到一個體面的成績，我咬牙堅持，我相信“陽光總在風雨后”，只要堅持，就一定能成功!

　　甜

　　終于，功夫不負有心人，我在今年的測試中，以45個仰臥起坐的好成績證明了我的訓練是有用的。我很開心，我知道，只要堅持與努力，山雞也可以變成鳳凰！

　　如果人的一生不運動的話，是多么單調呀！讓我們一起運動起來，動出運動中的酸、甜、苦、辣吧！