今天在《超級減肥王》中我看到了許多美國人因肥胖而自卑，他們?yōu)榱擞H愛的家人、快樂的生活，開始了一段艱苦的歷程。

　　羅杰最初的體重是363磅，他有一個很可愛的兒子，但由于身體笨重，活動不方便，連起床都很困難，不能與兒子一起玩耍他說：“我的事業(yè)很成功，可是我的身體健康卻不能得到保障。”他為了自己的孩子伊萬開始了魔鬼訓練，他每天都做超負荷運動，每天都要照著菜譜控制自己的食量，完全是靠毅力堅持下去。經過15周他減掉了164磅是有史以來減肥最成功的，他減掉的重量是以前的百分之45.18，他一堅持不懈的努力換得了今天的成功。

　　還有一個名叫凱麗的女人，她的媽媽有心臟病，自己有了心事不敢給媽媽講，所以她一煩，就拿零食解愁，因此越來越胖，她的體重已達到371磅,已經31歲了，她想要一個孩子，可是因為過對肥胖導致流產，她下定決心減肥，在中間他發(fā)現了自己的頸椎有問題，但依然堅持訓練，15周下來已經減掉109磅，她為了自己的親人，為了自己的生活，最終取得了勝利。

　　同樣，在生活中、學習上都要有毅力，堅持就是勝利！海明威在賽跑中曾說過只要堅持到最后都戰(zhàn)勝了自己。蛹不能破繭而出，就不能成為美麗的蝴蝶；河流不能從懸崖上跳下來，就不能成為雄壯的瀑布；石頭如果不經過雕刻，就不能成為引人注目的石雕。有人說：“理想如果是美麗的山峰那么毅力則是陡峭的山路。”只有具有毅力和勇于挑戰(zhàn)的人才會成功！