Taking exercise is good for our health. All work and no play makes Jack a dull boy. By taking exercise, we can relax our body and mind. At the same time, we can harden our muscle and have a good figure. If we don't take exercise for a long time, we may easily fall sick.

　　I enjoy several outdoor sports. Swimming in the sea is my favorite. Because there are too many people in a swimming pool and the water is always dirty, I prefer to swim in the sea.

　　Playing badminton is also fun. I can always find a place in the park for playing badminton. Besides, I enjoy jogging in the morning. Sometimes, I jog with my parents in the park.

　　運動對我們的健康有益。只工作不娛樂使人愚鈍。借著做運動，我們可以放松我們的`身體和心靈。與此同時，我們可以鍛煉我們的肌肉，并具有良好的形象。如果我們很長一段時間沒有鍛煉，我們可以很容易生病。我很喜歡戶外運動。在海里游泳是我最喜歡的。因為有太多的人在游泳池中，導致水總是臟兮兮的，所以我喜歡在海里游泳。打羽毛球也很有趣。我總是在公園打羽毛球。此外，我喜歡在早上跑步。有時，我和我的父母在公園慢跑。

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