議論文：讓生活慢下來

　　讓生活慢下來

　　“速度”一詞在當(dāng)下各個領(lǐng)域備受關(guān)注。在今天的社會轉(zhuǎn)型期，欲望不斷膨脹，大多數(shù)人為了獲得金錢、權(quán)力等更多資源倍道而進(jìn)。吃飯要快，走路要快，工作要快，凡事都得講 “速度”。人們不斷壓縮時間，仿佛慢下來就意味著低效率，趕不上，行不通，用秒計量節(jié)奏的緊張感隨之充斥在生活的氛圍里。然而據(jù)世界專業(yè)人士統(tǒng)計，中國目前已成為全球壓力最大國，每年因過勞死人數(shù)達(dá)60萬。正如米蘭.昆德拉所說，要“慢下來”，因為自在有為的生活是急不得的。 慢下來，多一點時間用來思考自己。關(guān)于這一點，我是有感于自己。自去年畢業(yè)后，一種莫名其妙的壓力如影隨形。工作也好相親也罷，人生中重要的生活中瑣碎的或大或小的事情所帶來的煩惱像驅(qū)除不走的“瘟疫”，越是用力擺脫越覺得問題倍增。我一直是一個熱衷于“快”的人，吃飯、工作，連和同事聊天都像趕集市的匆忙。有一天吃過晚飯，同事喊著一塊出去走走。雨后的山間小路泥土的清香撲面而來，眼前忽然多了滿山的白色黃色的小花，嫩綠的樹枝條在微風(fēng)中飄蕩。一瞬間我感覺既輕松又舒坦。在回來的路上突然問自己這些日子忙了什么，得到了什么。腦海里卻一片凌亂，沒有清楚的答案。顯然，很大程度上這段時間我等于瞎忙了。無目的的忙是沒有實質(zhì)性的成果的。一個人連自己為什么忙都不清楚，他怎么會有真正的收獲，真正的進(jìn)步？我想和我有相似問題的年輕人比比皆是。慢下來，多一點時間用來思考自己。思考自己想要的到底是什么，將要前往哪里，目標(biāo)還遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，會有什么收獲。有時候急于上路就會疏于考慮為什么要開始，可能是盲目跟風(fēng)；急于前行就顧不得眼下正在做什么，可能是在和別人做比較；急于要結(jié)果忘了質(zhì)量，欲速則不達(dá)。多一點時間思考自己，我們會更確定自己的選擇與決定，更有成效地解決面對的問題。

　　慢下來，保持良好狀態(tài)，從容面對生活。在這個人人都爭先恐后的時代想要慢下來并非容易。買房買車、升值加薪，在盡可能短的時間內(nèi)獲得盡可能多的物質(zhì)資源，人們按照社會“默認(rèn)”的幸福標(biāo)準(zhǔn)、人生目標(biāo)一一努力實現(xiàn)，唯恐慢人一步。但對于長期奔跑的人們尤其是年輕職員，長時間處于高壓、緊張狀態(tài)下極易導(dǎo)致焦慮、驚慌、急躁。毋庸置疑，“快”節(jié)奏的驅(qū)趕讓很多人的生活呈現(xiàn)出“病態(tài)”。讓節(jié)奏慢下來，享受生活已然成為人們的需要。比如慢行，當(dāng)我們習(xí)慣性地急匆匆趕往某處時，不妨提醒下自己如果不是十分必要先放松下來，或許你細(xì)看路邊的風(fēng)景會讓你大飽眼福。如果因為忙而舍去欣賞沿途風(fēng)土人情，這樣的人生未免有些得不償失；慢餐，據(jù)說慢餐是地中海地區(qū)人們長壽的秘訣之一。或許由于工作原因我們漸漸習(xí)慣了快速進(jìn)食以爭取更多的'時間，但我們的消化系統(tǒng)卻需要時間來處理食物，而且細(xì)嚼慢咽可以增加唾液的分泌量，有助于增進(jìn)消化。也有專家認(rèn)為，慢食能緩減緊張焦慮，還可以鍛煉面部肌肉，減少皺紋。“慢情緒”，我以為，“慢情緒”是指火氣爆發(fā)的瞬間讓情緒停頓一下或者轉(zhuǎn)移話題，在理性的控制下使其得以正確釋放。憤怒、發(fā)火等不良情緒容易使人心態(tài)失衡，身體免疫系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題。實際上，慢節(jié)奏生活，既能享受生活，保持良好狀態(tài)，也能從容面對生活。

　　慢下來，提高工作效率。在工作中，“慢”有時被認(rèn)為“低效率”、“低能力”。不難想有人通過提高速度來避免這種減分印象。有些人則是為了實現(xiàn)目標(biāo)日夜奔波，也有一些人為了充實自己而忙碌。但在網(wǎng)絡(luò)社區(qū)或者生活里經(jīng)常聽到有人感嘆“忙忙碌碌，碌碌無為”。日本經(jīng)濟(jì)戰(zhàn)略家大前研一曾說，“急功近利、膚淺浮躁、缺乏思考的社會現(xiàn)象成為一種流行病。”人一浮躁終日處于又忙又急

　　的應(yīng)急狀態(tài)，被生活所“挾持”，失去自我主動控制。因此浮躁、缺乏思考必然會成為有效前進(jìn)的障礙，這也正是許多人出現(xiàn)的“急而難進(jìn)”的原因。我認(rèn)為，首先我們要樹立正確的觀念。成功不是一朝一夕的事，要有耐心，腳踏實地并善于等待，做好眼前 的每一件事情，急功近利勢必會讓 事情大打折扣。其次是工作需有計劃，時間需有安排。工作有休憩，有次序，有重點，方能張弛有度，忙而不亂。有時看起來是“慢”“輕松”的樣子，但結(jié)果令人滿意。最后，做自己的監(jiān)督者。放慢速度不是拖延時間，支持懶惰。制定的計劃要落實，反思監(jiān)督自己，不被black time所困惑,不因無意義的行為浪費(fèi)時間、迷失方向。

　　總而言之，讓生活慢下來，享受生活，提高生活質(zhì)量，人生或許更精彩！

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