先和大家講一則故事：退休的老夫妻平時最大的消遣就是看電視，他們的女兒很孝順，知道父母喜歡看電視，便對他們說：“爸媽，你們現在看的電視只有三個頻道，不如我幫你們申請裝有線電視吧，有上百個頻道呢。”老夫妻一聽連忙答應了，三個月后女兒卻接到電話：“我和你媽決定把有線電視拆了。”女兒感到很詫異問起原因。父親說：“以前只有三個頻道，我們覺得很多節目都很好看，有了一百多個頻道我們不知道看哪個臺了，以前電影只有周六晚上有我們都很期待現在反而靜不下心，只有把它拆了，才能找回看電視的樂趣。”

　　事實的確如此，在這個精彩紛呈的時代，我們再也不止一個出路，我們對生活的選擇是多種多樣的所以我們總是期待用于，卻從沒想過擁有太多會讓我們麻木，從此我們的人生變得虛浮，再也無法平靜。

　　在乎太多會讓無聊瑣事充斥著我們的生活，忙來忙去也不知道自己在做什么，事實上只要你愿意靜坐一日去思考，規劃人生節約時間絕對比24小時。很多雜志上都刊登過一些禪師的文章，他們是如何理解靜坐的呢？他們認為坐禪就是在平靜中自省，你靜坐一日就會發現自己有很多事情去做，無數的事情讓你自己也感到吃驚，這時你就會感嘆道原來有很多事情根本毫無意義，第二日你就會起身去最自己真正想做的事。

　　“不為物喜不為己悲”說的也是這份平常心，很多時候我們的眼睛近視只看見自己，遠視只看見虛幻的未來，便對這平凡的事熟視無睹。時候平靜不代表放棄，平靜不代表沒有激情。

　　但社會總是在進步，不會因為某人的摔倒而停止，但愿你回頭偷偷的看，偷偷的看，悄悄的將他扶起。