爺爺，您已年逾古稀，最喜歡的就是時不時抽支煙，各種品牌的香煙都被您抽了個遍。每當我經過您的房間時，一股刺鼻的煙味就會撲鼻而來，只見整個房間都被煙霧包圍了，一個個煙圈從您的口中冒出，我只好趕緊逃離這兒。

　　爺爺，我想對您說。您一定要把煙戒掉，因為煙中含有大量的尼古丁，而一滴尼古丁就足以使一頭強壯的牛馬上致死；吸煙不僅對身體有害，而且對壽命也有折損。吸一口煙就會減少五秒鐘的壽命，吸一根煙就會減少五分鐘的壽命。每當我對您講到這兒時，您總是說：“沒事，人的壽命那么長，少幾分鐘也沒什么大事嘛。”可是，如果您一天抽十支煙，一年就抽了三千六百五十支煙，減少了一萬八千二百五十分鐘的壽命啊！那可是幾乎八個月啊！

　　世界上的吸煙者約為3.5億人，如果這3.5億人每人少抽了一支煙，那就會減少多少二氧化碳啊！

　　我見過一張圖片對比。一個沒抽煙的人肺很正常，另外一個有抽煙的人肺都被煙灰染成黑色的了，這說明了抽煙對我們人體器官也有傷害。

　　爺爺，我想對您說。你難道沒有想過要戒煙嗎？為了您的健康和全家人不吸二手煙，您戒煙吧！“有志者，事竟成。”我相信爺爺一定會把煙戒下來的。