1、睡多容易病，少睡亦傷身。

　　2、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　3、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　4、胡蘿卜，小人參；經常吃，長精神。

　　5、甜言奪志，甜食壞齒。

　　6、刀閑易生銹，人閑易生病。

　　7、汗水沒干，冷水莫沾。

　　8、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　9、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

　　10、吃好睡好，長生不老。

　　11、要想健康快活，學會自己找樂。

　　12、寧可無肉，不可無豆。

　　13、盡量少喝酒，病魔繞道走。

　　14、吃米帶點糠，營養又健康。

　　15、常打太極拳，益壽又延年。

　　16、有淚盡情流，疾病自然愈。

　　17、戒煙限酒，健康長久。

　　18、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

　　19、經常失眠，少活十年。

　　20、笑口常開，青春常在。

　　21、飲了空腹茶，疾病身上爬。

　　22、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

　　23、要健腦，把繩跳。

　　24、要得腿不廢，走路往后退。

　　25、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

　　26、吃面多喝湯，免得開藥方。

　　27、吃得巧，睡得好。

　　28、春捂秋凍，不生雜病。

　　29、冷水洗臉，美容保健。

　　30、哭一哭，解千愁。

　　31、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　32、中午睡覺好，猶如撿個寶。

　　33、笑一笑，十年少。

　　34、喝茶不洗杯，閻王把命催。

　　35、立如松，行如風。

　　36、常把舞來跳，癡呆不會到。

　　37、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　38、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。

　　39、先睡心，后睡眼。

　　40、晨吃三片姜，如喝人參湯。

　　41、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　42、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

　　43、鍛煉要趁小，別等老時惱。

　　44、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　45、養生在動，動過則損。

　　46、飯后百步走，活到九十九。

　　47、多喝涼白開，健康自然來。

　　48、若要百病不生，常帶饑餓三分。

　　49、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　50、欲得長生，腸中常清。

　　51、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　52、日光不照臨，醫生便上門。

　　53、吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　54、要得身體好，常把澡兒泡。

　　55、禍從口出，病由心生。

　　56、好人健康，惡人命短。

　　57、一夜不睡，十夜不醒。

　　58、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　59、三天不吃青，兩眼冒金星。

　　60、請人吃飯，不如請人流汗。

　　61、飯前便后要洗手。

　　62、要得身體好，常把秧歌跳。

　　63、懶惰催人老，勤勞能延年。

　　64、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　65、熱水洗腳，如吃補藥。

　　66、吃人參不如睡五更。

　　67、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

　　68、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

　　69、核桃山中寶，補腎又健腦。

　　70、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　71、飯養人，歌養心。

　　72、一日三笑，人生難老。

　　73、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

　　74、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　75、食不語，睡不言。

　　76、藥補食補，不如心補。

　　77、指甲常剪，疾病不染。

　　78、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　79、寒從腳上起，病從口中入。

　　80、多練多乖，不練就呆。

　　81、千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　82、飯前喝湯，勝過藥方。

　　83、心靈手巧，動指健腦。

　　84、多吃咸鹽，少活十年。

　　85、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　86、蘿卜出了地，郎中沒生意。

　　87、要得腿不老，常踢毽子好。

　　88、每餐留一口，活到九十九。

　　89、寧可食無肉，不可飯無湯。

　　90、一日三棗，長生不老。

　　91、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

　　92、一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　93、性格開朗，疾病躲藏。

　　94、飯后一支煙，害處大無邊。

　　95、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　96、大蒜是個寶，常吃身體好。

　　97、常吃素，好養肚。

　　98、人有童心，一世年輕。

　　99、白水沏茶喝，能活一百多。

　　100、房寬地寬，不如心寬。