演講作文400字：臺下三分鐘，臺下十年功

　　臺下三分鐘，臺下十年功。下面是小編為您推薦的材料：

　　【作文一】

　　經過14天的緊張訓練，星期三，我終于站在了國旗臺上，站在了同學們的眼前演講。快開始的時候，我們就下樓了，拼命地看稿子：我還有哪里不太熟?還覺得哪里不太通順……經過反反復復的看稿子，終于放心了。于是，我們懷著一顆緊張的心，期待著升旗儀式的開始。 “第四項……”哦，該我們演講了，我本能的推了一下田薇茵，走的時候，對自己說：“放松，別緊張，就當是給同學們背課文一樣。”可我的心就是不聽話，就如被一根細繩吊了起來，隨時都肯能摔下來碎掉。我提心吊膽地走過去。接過話筒，走上國旗臺，面向同學們，做了自我介紹，便開始演講。緊張，緊張，緊張的無法形容。當田薇茵“背”的時候，我時不時向我們班瞧去，卻又不敢把頭扭過去，多少同學在看著我啊，如果反應不及時，接不上的話，那可不僅丟我的人，更給五(一)班丟人啊! 可是，在最后的時候，因為沒反應過來，讓田薇茵自己說了半句話，還多加了個“走”字。交回話筒，便看見馬老師迅速從一位主持人那里拿過話筒。啊，馬老師是不是要批評我演講得不好呢?但相反，那一句句贊美的話，聽得我心里美滋滋的`。 站隊的那一刻，心不僅放下了，也明白了一句話：“臺下十年功，臺上一分鐘。”

　　【作文二】

　　就在這學期，我們年級舉辦了一次演講比賽活動，這次比賽讓我受益匪淺。

　　這學期第十三周，語文老師宣布了演講比賽這件事，大家一致推舉我去。我可高興了，沒想到大家對我這么信任。但是我也比較緊張，在全校2000多名師生面前，眾目睽睽之下演講，假如演講不好，拿不上名次，辜負了我班老師和同學們的信任怎么辦?假如在全校師生面前丟了臉，以后沒法見人，怎么辦?

　　雖然心里這么想，但口上還是高興地答應了。這回演講的主題是紀念抗日戰爭勝利60周年，爸爸在網上下載了一篇演講稿進行了修改潤色，超級支持我去演講。爸爸說：“不就是演講嘛，你背下演講稿之后，往臺上一站，不要緊張，和往常朗誦一樣，就如同臺下沒有人似的，就能發揮正常水平。其實，演講很簡單，你把它想復雜了。”在爸爸和媽媽的鼓勵下，我終于有了信心。

　　隨著演講比賽日期的臨近，我的演講稿背得越來越熟，我的心情也變得緊張了。在演講比賽的前一個課間，我又把已經可以倒背如流的稿子溫習了三遍。

　　時間一分一秒地過去了，主持人上臺正式宣布，就這樣演講比賽在我緊張的心情中開始了。臺上先后有幾位同學演講，我在臺下心中不停地默念著稿子，一邊暗暗地自我鼓勵一邊默默地祈禱者，不要馬上讓我上臺演講、讓時間過得慢一點，可是，時間像故意跟我作對，還是很快的走過了。該我演講了，走上臺去，看著臺下的老師和同學們，黑壓壓一片，我的大腦里突然一片空白，我定了定神，略作思索，整篇稿子又清晰地在大腦里呈現了出來，我不斷地鼓勵自己，終于朗誦了下來，最后還拿了全年級第三名。

　　這次比賽讓我覺得今日的出色表現多虧了平日里的辛苦努力，所謂“臺上三分鐘，臺上十年功”嘛!

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