我學跆拳道已有兩年了。從開始的不想去，到現在的天天都練習。必修課，床上折騰，把被子枕頭落在一起，當氣墊。在床上練習空翻，前手翻。在墻上練習倒立，媽媽罰我每天晚上臨睡前整理床鋪。

　　有人認為學習跆拳道，踢踢打打影響自己孩子學習。其實學習跆拳道，不僅得到禮儀的培養，還可以得到道精神的培養。我們的教練姓程，上課的時候，大家先朗讀跆拳道精神。“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。”之后是熱身運動，再上課，有品勢，競技，實戰，等等，課目。

　　1：跆拳道分十級九段，不管你多大年齡，都要從白帶開始，一級，一級往上面考，每個學員之間見面都要敬禮。這就是禮儀的培養。

　　2：跆拳道運動是開發右腦的有力東西，注重協調性練習，推進小腦發育，“冬練三九，夏練三伏”不管什么樣的天氣都讓我們堅持練習。這培養我們百折不屈的精神。

　　3：教練經常帶我們參加一些演出，比賽，升級考試各項活動。通過這些鍛煉，培養我們面對困難的勇氣。抗壓能力。對于他人的幫助，我們都應心存感激。這就是忍耐克己的精神。讓我們終身受益！

　　沒有永遠的冠軍！

　　只有永遠的戰士！