星期一的下午第四節課，我們班的班主任——姚老師對我們說：“同學們，下一個星期就是體育節了，我們班要選男女各兩位同學去花跳比賽……”

　　沒等姚老師講完，魏辰鑒就插嘴了：“姚老師，盧孔燎、方旭馳、姜宇杭會花跳。”

　　姚老師說：“哦。”

　　姚老師對倪佳怡說：“倪佳怡，用鉛筆把盧孔燎、方旭馳、姜宇杭的名字記在我給你的那張紙上，星期三讓他們比賽，哪兩位贏了哪兩位就去參加比賽。”

　　倪佳怡對姚老師說：“好的。”

　　一開始，我一分鐘只能跳四十幾個，經過在下課的十分鐘練跳繩，在午間活動練跳繩，我的進步很大。

　　第二天，我一分鐘跳了六十三個，星期三那天，姚老師要我們三個比賽，我的努力沒有白費，以絕對優勢被選上了，真是“只要功夫深，鐵杵磨成針”。第四天，我一分鐘跳了133個，第五天，我一分鐘三十秒跳了161個。

　　我相信，在下一個星期三比賽的時候，我會取得好成績。