篇一
放暑假的這些天，我把每天計(jì)劃完成的作業(yè)做完后就去迎賓館學(xué)游泳。每次上游泳課的時(shí)候，我都認(rèn)真地跟著教練學(xué)習(xí)。
第一步教練先教我憋氣，我深吸一大口氣，屏住呼吸，然后把頭埋到水里，啊！真的沒(méi)有嗆住！剛開(kāi)始我只能憋十幾秒鐘，經(jīng)過(guò)我的刻苦練習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)能憋2分鐘了。
第二步教練教我學(xué)漂，漂就是憋著氣把頭深深的埋到水里，然后把雙腳勾起來(lái)，讓身體能夠漂到水面上。我按照教練告訴我的要領(lǐng)認(rèn)真練習(xí)了幾回，身體果然漂起來(lái)了！
身體能漂起來(lái)后就該學(xué)換氣了，換氣就是憋氣后把頭伸出水面用嘴往外吐氣，吐氣后再憋氣再吐氣。。。。。。換氣別看說(shuō)起來(lái)這么復(fù)雜，其實(shí)很簡(jiǎn)單，我很快就學(xué)的非常熟練了。
這些基本要領(lǐng)掌握了以后，就可以學(xué)手和腳的動(dòng)作了。教練告訴我，手要先直直地伸出去，然后像船槳似的往后劃水，同時(shí)勾腳彎腿，往外蹬腳，最后合腳。哈哈！這樣身體就往前游動(dòng)了！
我練習(xí)游的時(shí)候想著教練給我說(shuō)的每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，練了一遍又一遍，從剛開(kāi)始只能游一兩下到現(xiàn)在已經(jīng)能游五六米遠(yuǎn)了，連教練都向我豎起了大拇指，夸我學(xué)的快呢！
我想等自由泳學(xué)熟練以后再向教練學(xué)習(xí)怎樣蛙泳、蝶泳和仰泳呢！
通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，我感覺(jué)到無(wú)論學(xué)什么只要認(rèn)真刻苦，膽大心細(xì)，不怕困難，一定能做到最好！
世上無(wú)難事，只怕有心人！
篇二
我和好朋友“游泳健將”王天一起去一個(gè)西善橋游泳池，學(xué)習(xí)怎么游泳。
開(kāi)始之前，我爸媽不同意，他們想讓我在家里面寫作業(yè)，可我用那三寸不爛之舌獲得勝利，得到去學(xué)習(xí)游泳的機(jī)會(huì)。
我們買票進(jìn)入游泳場(chǎng)，王天先教我怎么樣在水里閉氣時(shí)間長(zhǎng)，他說(shuō)可以先深呼吸，不要吐，不要停，憋不住，再起來(lái)。接著他開(kāi)始蛙泳，兩只手如蛙掌一般。兩條腿，使勁蹬，活脫脫的一只大青蛙，我還沒(méi)有回過(guò)神來(lái)，老王又回來(lái)了。
然后，他連續(xù)五個(gè)來(lái)回，王天回來(lái)了，叫我去游泳，可我一到水里去，一潛下水，立即嗆得滿臉通紅，就在水里走了起來(lái)，最后還在水里跑了起來(lái)，老王一臉不滿意，教我自由泳，他說(shuō)：自由泳是隨意的游，腳不能碰到地面。我聽(tīng)了這來(lái)了個(gè)水底游泳，離地面只有一根手指頭，王天說(shuō)可以了。
我們找了其他兩個(gè)人，因?yàn)橐粋€(gè)小朋友水性好，所以嘛，我們來(lái)了個(gè)三對(duì)一，兩面缺口為基地，只要手在上面按5秒，被水花擊中以后不能動(dòng)5秒，結(jié)果那個(gè)小朋友把我們?nèi)齻€(gè)擊中以后，極快的把我們打敗了。
事后我在那位小朋友的幫助下泳速和游法迅速提升，我學(xué)了水下游法，如狗爬式。
經(jīng)過(guò)多次游泳，我終于學(xué)會(huì)了蝶泳、仰泳，真高興呀！
篇三
我有一個(gè)拿手的體育項(xiàng)目——游泳。說(shuō)起學(xué)游泳的由來(lái)還挺有意思的。
讀小學(xué)一年級(jí)時(shí)，爸爸開(kāi)始喜歡上了加勒比海，他想去那里度假。我總跟他說(shuō)：“我長(zhǎng)大帶你去吧！”“你連游泳都不會(huì)，去那里做什么？”爸爸的話把我給問(wèn)住了。于是我有一個(gè)愿望，就是學(xué)游泳。
終于挨到暑假了，媽媽帶我到省游泳館學(xué)蛙泳。
我先學(xué)憋氣，不學(xué)它，肯定游不成泳。教練告訴我，先吸一口氣，再潛到水里，憋不住了，就從鼻子里哼出小泡泡來(lái)，實(shí)在憋不住才伸出頭來(lái)，呼吸新鮮空氣。我按教練說(shuō)的做，很快就能憋好久的'氣了！
然后，教練教我學(xué)蹬腿。蹬的時(shí)候要有力，我的腿一點(diǎn)力氣也沒(méi)有，看起來(lái)好像伸腿。沒(méi)力氣，怎么游得動(dòng)！我不干了，坐在游泳池邊，難過(guò)得掉眼淚。媽媽看我泄氣的樣子，也來(lái)幫我。“用力！用力！”我一直想，腳不停地彎曲，向外蹬去……
接著，學(xué)手上的動(dòng)作了。兩只手伸長(zhǎng)并攏，再各劃一個(gè)半圓形，收靠身體，再往前一伸，雙手并攏，一個(gè)動(dòng)作就形成了。我練呀練，也學(xué)會(huì)了。
終于我學(xué)會(huì)游泳了，更覺(jué)得自豪的是我還自學(xué)了潛水和“水中芭蕾”！
我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳，還知道“世上無(wú)難事只要肯登攀”——天下沒(méi)有做不到的事情，只要肯努力去做，就一定可以成功！
篇四
這個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，我又高興又擔(dān)心，高興的是我終于可以學(xué)習(xí)游泳了，擔(dān)心的是我能學(xué)會(huì)游泳嗎？
第一次走進(jìn)游泳館，我看到游泳池那么大，水那么深，心里不禁盼望早點(diǎn)下水，與清涼的水來(lái)個(gè)親密接觸。誰(shuí)知道老師先讓我們趴在岸上，做蛙泳的動(dòng)作，先把腳收起來(lái)，再翻開(kāi)，腳要向里收緊，然后再用力蹬出去，蹬出去的時(shí)候腳要伸直，做好了準(zhǔn)備工作，終于要下水了。
我小心翼翼地沿著階梯下水了，水柔柔的、涼涼的，舒服極了。老師給我們每個(gè)人發(fā)了兩塊泡沫板，一塊綁在背上，一塊拿在手上，讓我們做剛才練習(xí)過(guò)的動(dòng)作，來(lái)回游十圈。天啊！會(huì)不會(huì)被水淹死啊？還好有泡沫板的保護(hù)。我游啊游，感覺(jué)游泳不怎么難了。游完十圈，老師讓我們練習(xí)水下呼吸，就是在水里用嘴呼吸。我試了試，慢慢地學(xué)會(huì)了在水下連續(xù)呼吸了。就在這一次我學(xué)會(huì)了游泳，我感覺(jué)身體可以在不用泡沫板的幫助下自己會(huì)浮起來(lái)了！
雖然學(xué)了沒(méi)幾天，但我已經(jīng)游得象模象樣了，感覺(jué)真不錯(cuò)。
我相信只要肯去嘗試，一定會(huì)有收獲！
篇五
經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待，終于正式放假了。可爸爸卻讓我在體校游泳。我有一點(diǎn)害怕，因?yàn)槟抢锏娜朔浅５膲选?/p>
一進(jìn)大門，我看見(jiàn)了一些高個(gè)子的人，一個(gè)個(gè)身材高大，肌肉十分發(fā)達(dá)。我心中的害怕越來(lái)越怕。
進(jìn)了游泳館我看見(jiàn)了一個(gè)個(gè)小男孩，比我小很多。我本以為他們很弱，沒(méi)想到居然比我強(qiáng)。一開(kāi)始我自信滿滿，沒(méi)想到一個(gè)蝶泳就把我打的落花流水，我真是弱啊。
后來(lái)，教練教了我蛙泳，可我有點(diǎn)怕，“第一天就馬馬虎虎，以后怎么練啊。”教練大聲批評(píng)我。我從心里難過(guò)。“哇哇哇哇哇”我念著。加油，差一點(diǎn)，我?jiàn)^力追趕想超過(guò)對(duì)手，我的蛙泳還不錯(cuò)，我十分高興。我正一步一步邁向成功，突然，在我驕傲的時(shí)候，一個(gè)帶著黃色泳帽的人向我挑戰(zhàn)，我答應(yīng)了比賽。
3，2，1，go。我和他一起開(kāi)始游了，前面沒(méi)分勝負(fù)，到了最后50米，我們奮力追趕，可在力度的方面我卻沒(méi)他大，這決定勝負(fù)的關(guān)鍵，我輸了。
仰望遠(yuǎn)處的墻壁上的字“勇奪金牌第一。備戰(zhàn)省運(yùn)第一”。我想有一天……水花輕輕飛揚(yáng)，我戀戀不舍地走了。我在體校的第一天是有意義的。
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