暑假是漫長的,也是無聊的。可以學習一些技能來增長自己的綜合實踐能力。下面是相關的作文范文,快來看看吧。
暑假里我學會了游泳作文一
這個暑假里,我學會了一項重要的技能,那就是游泳。
今年的夏天顯得格外熱。有一天,我和媽媽在小區的廣場散步,碰到和我住在同一個小區的小伙伴林景陽和他的媽媽,他們請我們一起去游泳館玩。第二天,我們按照約定的時間來到了游泳館。林景陽去年已經學會了游泳,看著他在水里像小魚一樣自由自在地嬉戲,很羨慕,而我只能在淺水區玩玩水。回家后,媽媽看出了我的心事,很快幫我聯系了游泳的教練,還給我配齊了全套游泳的裝備:泳衣、泳帽、泳鏡。
第一天去上游泳課,我很興奮,也很期待。終于見到了我的游泳教練,教練告訴我,我將要學的是蛙泳,也就是和小青蛙一樣的游泳姿勢。我先從最基本的換氣開始學。教練告訴我,下水后,要先吸一大口氣,再低頭入水,憋5秒氣左右,然后出水上來發出“啪”一聲,這就是換氣。練習了一會兒換氣,接著教練又開始教我怎樣蹬蛙泳腿。先立正站好,再向后收起一邊的小腿,勾住腳,然后向外側把腿蹬出去,最后又回到立正姿勢,另一邊也是完全一樣的動作。我先在泳池邊岸上站著練習了30組蹬腿的動作,然后又趴在泳池邊練習了30組蹬腿的動作。這時教練拿來一塊浮板給我,讓我拿著浮板把換氣和蹬腿的動作結合起來試游一下。我游得有些吃力,也不熟練,但是我第一次能在水上漂浮起來了,沒有借助游泳圈,我很激動。
第二天,還是練習換氣和蹬腿的動作。明顯比前一天有了很大提高,但是教練也幫我指出一些毛病。我的手臂伸得不夠直,腿蹬得太快,動作不到位,沒有控制好游泳的節奏等等。原來想學好游泳也不是一件容易的事。我有些傷心,但媽媽在旁邊一直鼓勵我只要認真堅持練習,你一定會越游越好。
第三天,第四天、第五天,每天練習時我就想著教練說的話,努力克服自己動作上的問題,一遍又一遍,我漸漸地能游起來了,而且一次比一次游得遠,越來越穩,越來越快。
第六天教練教會了我最后一部分的動作,那就是手臂的動作。手臂伸直,雙手合十,然后打開雙手在胸前畫一個小圓圈,再雙手合十并迅速推出去。教練同樣讓我先在岸上練習了一會兒,又站在泳池里練習了一會兒。然后教練讓我把手臂動作加進去試著游游看,整套動作我完成得很好,直到這時我才真正感到自己真的就像一只小青蛙了,我一股作氣游完了25米。
剩下的四天,就是不斷的將全套動作練習得更加熟練,更加到位。有時侯教練還會給我們組織幾場游泳比賽呢。告訴你們我現在能連續游50米呢。我游得最好成績是25米大約36秒哦,同學們下次有機會我們也比比看哦!
暑假里我學會了游泳作文二
暑假的一天,爸爸和媽媽帶我去游泳池學游泳。
一到游泳池我就很害怕,因為我還不會游泳,所以我才那么害怕。媽媽說:“不用怕,我來教你吧。”我說:“當然好。”然后,媽媽叫爸爸站到離她五米遠的地方,媽媽扶著我下水,我已經知道媽媽準備放手了,而我在媽媽還沒放手時就拼命地往爸爸的方向游去,我伸開兩只手和兩只腳,仿佛像一只青蛙在掙扎著。等爸爸把我從水里撈上來的時候,我已經喝飽了一肚子的`水。等我定了定神,我說什么也不下水了。爸爸一邊安慰我,一邊鼓勵我說:“一靜,成功的路上一定會遇到許多困難,只有克服困難,才會有成功呀。”爸爸的話真有道理,我鼓起勇氣,跳入水中,在爸爸的指導下,我伸出雙手劃水,雙腿收攏、夾蹬,一下一下地向前游起來。
我終于學會了游泳,我想起了一句話:“世上無難事,只要肯登攀。”
暑假里我學會了游泳作文三
暑假里睿楠同學參加了為期十二天的游泳班學習。經過了不敢下水,被教練踢下水,嗆水等等初學游泳者必經步驟,終于在第七天成功學會了游泳,并受到了教練的表揚!因為教練一看睿楠手的動作就立馬知道他是練鋼琴的,彈鋼琴的手是要張開的,而游泳的時候手是要并攏的,所以教練就一直稱呼睿楠同學“鋼琴小王子”了。
在睿楠同學終于克服了鋼琴和游泳之間的手型變化后,進步也就快了,而且睿楠同學絕對是理論與技術相結合的典范,每次上完課都會分析上一會兒自己的優缺點。教練說他很聰明,但力量有限。其實我和睿楠同學從一開始就抱著一期學不會再學二期的想法,所以第一期就學會后別提有多高興了。
睿楠同學游得不是很快,但我們仍很開心,因為從一開始,我就告訴他,不要和別人比,要和自己的上一次比,看自己比上一次是不是進步了。
最后一天,我和其他家長被允許進入館內觀看孩子們的游泳實況,看得出來,睿楠一直在人群中尋找著我的身影,因為離得實在是太遠,我無法看清他的臉,但我能感覺得到,他很努力地想表現給媽媽看,漂亮地跳水,奮力地游動,我一直捕捉著他的身影,心里樂開了花兒,我的兒子,終于學會了游泳,恭喜你,睿楠同學!
暑假里我學會了游泳作文
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