放學了，我一路回家，心里感到很沮喪。

　　今天體育課上，要進行400米的跑步比賽，我想：我一定能贏邱良，因為我以前一直是冠軍。賽前同學們都向我走來，說：“嘿！這次可要再拿一個冠軍回來啊！”我大聲說：“放心，我800米跑步比賽都贏過，更別說400米了，真是張飛吃豆芽——小菜一碟！”邱良聽見了，對我說：“你也太自大了，比賽沒開始就一個勁地吹，我要向你挑戰！”我心里想：求之不得，看你怎么當我的手下敗將！

　　比賽快要開始了，邱良在一旁做準別，伸伸手、彎彎腰、壓壓腿，認真地做著熱身運動。我嘲笑道：“你這做了也白做，還是省省，回家休息去吧！就你這短胳膊短腿也想跑贏我？”同學們都勸我說：“你也做做準備吧，聽說邱良最近有很大的進步呢！”我說：“我才不會做準備呢！這是沒有實力的象征。”

　　比賽開始了，我和邱良都像離了弦的.箭一樣向終點沖去，跑了大概一百米，我就把邱良遠遠地甩在了腦后，同學們有的為我加油，有的為邱良加油，嗓子都喊啞了。突然我好像使不上勁了，怎么也跑不快，邱良趁這個時候追了上來。“十米、八米、五米、一米……”快沖線了。邱良像一頭猛獸追趕著快要逃離的小鹿，使出渾身解數，上身前傾，腳步前邁。“哇！沖線了！”場上一片歡呼。我則像個泄氣的皮球，失魂落魄地離開賽場。

　　我十分后悔比賽前沒做準備，才導致比賽時腿腳邁不開。我從中也明白了一個道理：虛心使人進步，驕傲使人落后。

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