【第1篇】

　　當(dāng)我看到同學(xué)們英姿颯爽地狂奔在操場(chǎng)上打籃球時(shí)，我心里好生羨慕，于是，我想加入籃球隊(duì)成了一種不可抑制的欲望和沖動(dòng)，就這樣，我鼓起勇氣，對(duì)體育教練徐老師說(shuō)：“徐老師，能讓我加入籃球隊(duì)嗎？”沒(méi)想到徐老師竟然答應(yīng)了！

　　于是，我興高采烈地從體育室拿了一個(gè)氣很足的籃球，然后，走到外面亂拍。徐老師說(shuō)：“不能用手掌拍，不然一會(huì)兒就累了，要用手腕拍。”于是，我記住了徐老師的話。開(kāi)始運(yùn)球。

　　我正在運(yùn)球的時(shí)候，有一個(gè)同學(xué)在叫我，“徐老師叫你去投籃。”我聽(tīng)了，跑到籃板下用力一投，球在籃筐上轉(zhuǎn)了一圈，又掉了。只差一點(diǎn)，于是，我重振旗鼓，調(diào)整好角度，奮力一投，進(jìn)了！我歡呼起來(lái)。于是，我又拿著那顆“黃色流星”在籃球場(chǎng)上飛奔……

　　不知過(guò)了多久，我大汗淋漓，汗流浹背，卻有一股獨(dú)特的暢快感，那種感受，只有我才知道……

　　【第2篇】

　　三上時(shí)候臨近期末，為了提高我的`體育水平，不致于在運(yùn)動(dòng)會(huì)上的成績(jī)不理想，媽媽帶我去體育場(chǎng)路鍛煉，并報(bào)了一個(gè)籃球班。

　　訓(xùn)練完畢后，開(kāi)始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開(kāi)始練球。打籃球基本動(dòng)作少不了，先從最普通的雙手投籃開(kāi)始吧！

　　雙手投籃手必須罩住球，兩個(gè)大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準(zhǔn)籃筐，再跳起來(lái)手腕往里一翻就可以投了。還有一點(diǎn)：手臂要自然放松，不要架起來(lái)。

　　因?yàn)槲覀儎側(cè)腴T(mén)，所以我們用的是小籃筐。現(xiàn)在練了時(shí)間長(zhǎng)了，已經(jīng)開(kāi)始用大籃筐投籃了。

　　告訴你，我還會(huì)了側(cè)面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃。可能有人會(huì)問(wèn)：“什么叫三步投籃呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來(lái)，因?yàn)橹笆窃谶\(yùn)球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進(jìn)；第三步就是跳起來(lái)投籃。因?yàn)槟且徊街皇前氩剑咭徊讲潘惴敢?guī)，所以這樣就巧妙地得了一分。

　　打籃球太有趣了，能長(zhǎng)個(gè)子，鍛煉身體，還在小組球賽中領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的合作精神有多么重要啊！我想我總有一天會(huì)戰(zhàn)勝那些囂張的高手們。

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