運動對身體很好，而我最喜歡的運動項目就是游泳，為什么喜歡游泳呢？那是因為一想到夏天可以泡在冰涼的游泳池里，一邊嬉戲一邊運動，就足夠讓我欣喜若狂。游泳也能訓(xùn)練出良好的體力，真是一舉兩得。

　　其實一開始我不會游泳，甚至覺得這是一件丟臉的事，但我錯了，因為在這個升上五年級的夏天，我上了游泳訓(xùn)練班，意外的認識一位阿姨，她也是來學(xué)游泳的；有一天，我告訴那位阿姨，我要升五年級了，卻還不會游泳，真是感到十分丟臉，但那位阿姨說道：“阿姨都已經(jīng)四十幾歲了，現(xiàn)在才在學(xué)游泳，所以你一點都不丟臉。”這時，我才明白不會游泳并不是一件可恥的事。就是因為這樣，我應(yīng)該更努力的學(xué)游泳，雖然游得沒很標準，但基本上我已經(jīng)學(xué)會自由式了。

　　游泳真的是一項好運動，不僅可以讓人長高，也可以讓人變瘦，而且失足落水后，也有辦法游到岸邊，雖然我不常跌進水里，但是還是要小心為妙，真是“不怕一萬，只怕萬一”。

　　游泳不僅是好游戲，也是一項好運動，但是還是有注意的事項。第一，不可以在游泳池里大小便，如果在游泳池里大小便，不僅會污染水源，假如嗆到了喝到那種水，不是很惡心嗎？第二，禁止跳水，跳水除了參加比賽外，可不能隨便亂跳，不小心撞到頭怎么辦呢？所以這點也很重要。第三，請穿泳衣，戴上蛙鏡，游泳時如果穿正常的衣服，它不但會膨脹，還會增加重量，這點要切記。

　　運動是人生活中不可缺少的，如果不運動的話，可能會變成大胖子，而且一動起來就會滿頭大汗。不僅運動要規(guī)律，飲食也要均衡，這樣子就可以保持好身材了！

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