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2017以修煉挫商為題的作文

敘事 時間:2021-08-31 手機版

  面對逆境和挫折,不要退卻。汲取挫折的養分,這樣才能長成參天大樹。下面是相關的范文,快來圍觀吧。

2017以修煉挫商為題的作文

  2017以修煉挫商為題的作文【篇一】

  5月25日那天,我看著3天后出發的機票,覺得自己絕對要錯過下周在加州召開的學術討論會了。

  首先,盡管過了將近一個月,我的赴美簽證仍在“行政審理”中。其次,即使簽證即刻通過,我的護照也會被慢吞吞地送到廈門的中信銀行,再由銀行打電話通知領取,整個過程需要5到7個工作日。最后,由于人在北京,我還得委托母親代領護照后快遞過來。

  我腦子里自然充滿著沮喪和憤怒的想法:“我去過美國這么多次了,居然還要被審,簡直不可理喻!”“難道你們看不出嗎?我只是去開一周會,我當然會回國的!”“怎不早點簽證呢?怎不選擇北京領護照呢?”“萬一沒法代領,我立刻飛回去還來得及么?”“要改機票嗎?萬一改期了卻還是拿不到護照就白改了。”“反正現在什么都做不了,做什么都沒用!”

  50年前,美國心理學家阿爾伯特·艾利斯定義過一種癥狀——“低挫折忍耐度(Low frustration tolerance)”。如果借用智商情商的概念,這就是面對挫折時的“低挫商”。艾利斯認為,許多當代人已被“寵壞”,無法忍受事情有丁點不順。稍不稱心如意,低挫商者立刻覺得這種事不但根本不該發生,而且絕對不可接受,此外,更必定導向災難性的后果。他們為這種思維定式付出的代價有二,一是焦慮、抑郁、憤怒等負面情緒,二是糟糕的行為決策,比如發泄怒火或無所作為。

  倘若想要提高“挫商”,必得先改變大腦中的消極觀念。第一個要改的,就是遭遇挫折的定見。

  肉身受傷、皮開肉綻,痊愈后往往長出丑陋的瘢痕組織,最好的情形不過是“恢復原樣”。我們習慣了這樣的模式,因此也認定了遭遇挫折時只可能有兩種結果,一是變得更糟,二是幸運之極的“沒有太大影響”。這種悲觀認知,很容易讓人在遭遇挫折時被怨恨或恐懼壓倒。

  其實,大腦與皮肉不同,遭遇挫折時還會有第三種結果——逆境成長(adversarial growth)。心理學家理查德·特德斯奇提出,雖然不易,但許多人經歷危機后,確實變得更“好”。他們精神上更成熟,心態更開放,共情能力更高,對自身能力更具自信,也更加支持周圍的人,就連幸福感和滿意度都更高。

  事情未必會向著最好的方向發展,但你必須相信存在變好的可能,同時相信自己能在當下的境況中努力做到最好。

  當天,我決定從亂麻中掙脫出來,專注于“我還能做點什么”。于是我寫信跟會務方解釋了自己可能晚到,重新安排了機票行程。26日,我接到簽證過關的消息,打電話請求中信銀行的工作人員,一旦收到護照即刻通知我們。28日下班前一小時,銀行第一時間給我母親致電。31日,我順利趕上會議。

  每一個當下,大腦都在選擇性地篩選信息。倘若深陷悲觀認知,那么即使機會擺在眼前,大腦也只會視而不見。但只要你愿意,大腦永遠可以重新布線編碼,重造篩選機制。而提升逆商,絕不是為了欺騙自我不去認清逆境,而是為了讓自己除了看見挫折外,還有余裕能看到行動的機會和他人的善意。惟如此,才能在挫折中成長。

  2017以修煉挫商為題的作文【篇二】

  挫折,就是一種愚蠢而又懦弱的東西,它慣于對著驚恐的眼睛,賣弄它的威力,而只要聽見剛健的腳步聲,就像老鼠似的,悄悄向后縮去。

  ——題記

  無論條件是多么充分;無論物質是如何優越;無論才能,才華是何等的了得,但生活不會等待我們一切都準備好了才開始。它總是充斥著不為人預知的意外發生,沒有誰可以預測未來,更沒有誰的旅行是一帆風順的。

  挫折是苦的。

  當你的學業正蒸蒸日上時;當你的事業正在飛黃騰達時;當你為有朋友而高興時,挫折與不經意間拌你一個或大或小的跟頭,使你陷入人生灰色的圈子,從而倍感焦慮,甚至失意彷徨,難以自拔。挫折,就像你在沙漠中行走,興奮的發現一條河流,跑過去,你才發現那是海市蜃樓。挫折,就像你滿懷激情登上自己的希望之山時,因為驕傲自滿,從希望的頂峰跌入萬丈深淵。挫折就像你在伸手不見五指的黑夜中行走,四處碰壁。此時挫折帶給我們的只是絕望。

  未經歷坎坷泥濘的艱難,哪能知道陽光大道的可貴;未經歷風雪交加的黑夜,哪能體會風和日麗的可愛;未經歷挫折和磨難的考驗,怎能體會到勝利的喜悅。

  挫折是甜的。

  當你一次次跌倒后但最終頑強的站起來時;當你受到別人的冷嘲熱諷卻沒有心灰意冷時;當你的人生之旅處處荊棘但你卻依然樂觀以堅毅的意志向它挑戰時,你終于迎來了勝利的曙光,你會為自己喝彩,為自己鼓掌,更會感受到生活的快樂與美好。此時,你會發現,在重重黑影之外,還有一個明亮的天,你會發現“柳暗花明又一村”之后的驚喜與歡樂。此時,你會發現,挫折是甜的。因為人們真正奮起與成功,往往起于挫折之后。

  說挫折是甜的,是因為它對于那些強者來說,挫折反而能助他們一臂之力,使絆腳石變為墊腳石,使自己看的更高,更遠。說挫折是苦的,是因為對于那些意志不堅定的人來說,挫折會使他們陷入萬丈深淵,一蹶不振。那面對挫折,我們又該怎樣使生命因挫折而美麗呢?

  經歷使人豐富。唯有經歷過挫折,才能拓展生命的厚度。通過一次又一次與挫折握手,歷經反反復復的較量,人們的閱歷就在這個過程中日積月累,不斷積淀。

  自古以來,多少偉大的人因為他們那些大大小小的挫折,使他們從平凡變為了不平凡。

  貝多芬雙耳失聰之后,卻依然不肯放棄他的音樂創作,用那出呼意料的意志力使他成為音樂巨人。正是因為那些一次又一次的痛苦與挫折,使他更頑強。由于他的頑強拼搏,《英雄交響曲》,《命運交響曲》等作品成為舉世矚目的不朽著作。正是因為這些挫折,造就了這么一位不平凡的音樂巨人。

  海倫凱勒雙目失明,又聾又啞,卻依然笑對生活,自強不息,頑強拼搏,終于走向了成功,史鐵生,在人生活得最狂妄的年齡上雙腿殘疾,卻以自己的樂觀,以豁達的心胸泰然處之,不僅成為當代著名作家之一,還用自己的文章鼓勵了成千上萬的人。

  人生不可能一帆風順,有時生命的美麗與偉大,離不開挫折。因為在經受了痛苦和委屈時,我們學會了寬容;在經歷了挫折與失敗時,我們學會了堅毅;在經歷了失落和離別后,我們懂得了珍惜。


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