終于到我期盼已久的星期五了，中午回家媽媽幫我換上老師要求的運動服。下午閱讀課時，聽到了廣播通知：三年級的足球隊隊員到操場集合！我興奮地和其他隊員一起奔向操場。

　　張教練、劉教練已經早早地等在操場上了，隊員到齊后，先做熱身運動，所有隊員圍著操場跑，氣喘吁吁的跑完兩圈后，教練開始正式上課了，這節課教了我們射門和顛球兩個動作。張教練先講了射門的動作要領：用腳背踢球，踢球時腳腕必須繃緊，顛球過程中足球不能落地，用腳面顛球。一旁劉教練便示范開了：他帶球一段加速跑后，抬起右腳，一停、一頓、一抽射，只見足球劃出美麗的弧線后，直奔球門而去，好準呀！贏得大家的一片熱烈的掌聲。

　　此時，張教練又傳給劉教練一只足球，劉教練接過球后，左右腳熟練的顛起球來，只見足球在他的腳面上蹦來蹦去，上下上下左右左右的交替，很有節奏感，看得我們眼花繚亂，好神呀！又贏得大家的一片熱烈的掌聲。

　　接著我們便分組按照教練的要求開始練習。先顛球，剛開始我真不能自如地操控足球，一個、兩個……顛第三個時，足球便不聽話了，飛到一邊去了。撿回球繼續練習！兩遍、三遍……我不厭其煩地練習著。九個、十個、十一個……我終于能顛到十個以上了，好開心！

　　看來，要練好足球還得多加練習呀，我期盼著下一個星期五的早點到來！